七月标志着下半年和传统的学校假期的开始。 因此，许多专业人士利用这个时机休息一下，放松一下。 然而，一种普遍且极其危险的做法仍在持续：受到“害怕断开连接”（FOSO）或“害怕断开”的影响，许多工人在假期期间仍然保持工作状态。
在数字原住民中占主导地位的FOSO表现为，即使在休假期间，员工仍然保持随时待命进行远程交流，有时还会执行任务和参加会议。 错误的信念是，长时间的断开会妨碍事务的进行并增加返回时的压力。
我相信这种行为是疫情遗留的一部分，当时个人生活和职业界限几乎消失了。 许多专业人士在工作时用餐，延长工作时间，并将待办事项带到周末。 这种过度工作的影响已经众所周知倦怠、焦虑、失眠、抑郁”，Robert Half 副总监玛丽亚·萨托里警告说。
FOSO 的后果可能是灾难性的
中长期这种断开困难的反应倾向于带来灾难性后果，且与生产力下降、缺乏动力、情绪不佳等身体和心理上的损害有关。 确保完全休息的时间对于充电和确保身心健康持续良好以取得良好成果非常重要。
领导力必须起到表率作用
公司不应将假期连接视为可容忍或可取的行为。 尊重和重视员工休息、健康和生活质量的组织文化会鼓励相关的态度。
“领导者必须树立良好的榜样。如果他们在休假期间断网，他们的团队可能也会效仿。建议设定该时期的期望并与团队其他成员分享此信息。如果明确规定要保持离线，那么每个人都会觉得断开连接很安全，”Robert Half 的总监说道。
另一项重要措施是在缺勤期间组织和委派责任，这既有助于避免超负荷和失败，也鼓励将绝对休息视为一件积极的事情，因为队友会提供掩护。
如何以更轻松的方式处理退货
假期结束后，专业人士需要几天时间重新适应工作节奏是正常的。 对管理者来说，举办一次轻松的聊天，讨论休息期间的情况，并规划下一步，是很有益的。
此外，为了让专业人员了解他们缺席期间发生的情况并让他们参与正在进行的活动和项目，建议将整个团队聚集在一起。
“关机恐惧症”的中长期损失
