“中长期切换”的损失

7月是第二学期的开始,也是传统的学校假期,正因为如此,很大一部分专业人士抽出时间来进行当之无愧的休息,然而,一种普遍的、极其危险的做法依然存在:受到“Fear of Switch Off”(FOSO)或“Fear of disconnecting”的影响,许多工人在假期期间仍然插上工作。.

FOSO在数字本地人中占主导地位,表现为员工,即使在度假时,他们仍然可以进行远程对话,有时还会执行任务和参加会议,错误的信念是断开连接几天会损害需求的进展并增加返回的压力。.

“我相信这种行为是大流行的遗产之一,当时个人生活和职业生活的界限实际上已经消失。许多专业人士一边工作一边吃饭,延长了日程安排,并在周末处理悬而未决的问题。这种过度劳累的影响已经众所周知: 倦怠, 、焦虑、失眠、抑郁症,罗伯特·哈夫副主任玛丽亚·萨托里警告说。.

FOSO的后果可能是灾难性的

这种断开连接困难的中长期反应往往是灾难性的,并且与生产力下降、缺乏性情、情绪不佳以及其他身体和心理伤害有关。确保一段时间的全面休息对于充电并确保身心健康保持下去以取得良好的效果非常重要。.

榜样必须来自领导力

企业不得将互联假期视为可容忍或可取的行为,这一点至关重要。尊重和重视工人的休息、健康和生活质量的组织文化鼓励了人们在这方面的态度。.

“领导者应该树立正确的榜样,如果他们在度假时断开连接,他们的团队很可能会效仿,建议设定对期间的期望,并与团队的其他成员分享这些信息,如果明确规则是离线,每个人都会感到安全断开连接”, Robert Half 评论道。.

另一项重要措施是在缺勤期间组织和下放责任,这有助于避免超负荷和失败,并鼓励绝对休息被视为积极的事情,因为队友会提供报道。.

如何以更轻的方式处理退货

1样平常,假日返程,专业人士需要几天时间才能再次进入工作节奏,对管理者来说,促进轻松畅聊休息时间如何,规划下一步是很有意思的。.

此外,为了向专业人士通报他缺席期间发生的事情并让他参与正在进行的活动和项目,建议召集整个团队。.