专家指出 7 个技巧可以释放思维并释放业务增长

克服障碍,在压力中保持专注,实现大胆目标需要的不仅仅是纪律或才能 费尔南达·托切托, 、心理学家、企业家的导师和钛金俱乐部的创始人,关键在于能够像训练肌肉一样训练心态 “Ter非凡的结果不仅仅取决于你所做的事情,你需要正确思考,感觉正确,并采取连贯一致的行动”他说。.

托切托拥有二十多年的商业教育经验,他认为简单的实践,例如积极的肯定、心理可视化和创造一致的习惯,可以重组心理模式并促进个人和职业发展。专家通过 4D 技术构建了这段旅程,这是一种方法,可以指导学生解锁信念、清晰地可视化目标并创造新的行动路线,即使面对不安全和内部破坏也是如此。.

“大多数人都知道自己需要做什么,但他们却被无意识的模式卡在执行中。许多人仍然生活在过去或被未来的焦虑所淹没。头脑变得支离破碎,焦点消失”解释道。托切托警告说,如果不关注他所说的“精神错乱,即使是最坚定的也能通过倦怠、自我破坏和拖延来克服。.

实践,而不是理论

心态、定位和销售策略的结合是一种从行为心理学和神经科学原理出发的方法,提出日常生活中简单而重复的实践,例如可视化和焦点练习。根据托切托的说法,这些行动有助于重新编程限制心理模式。 “重复是巩固新的思维和行为方式的原因。他说,心灵不会吸收真正的变化”。.

专家还提请注意宽恕作为个人表现的重要组成部分的作用,“不是忘记,而是释放空间,只要头脑受困于伤害,就不会以权力为中心,这既服务于个人关系,也服务于商业决策”, 她指出。.

正确的环境加快了这个过程

Fernanda除了个别的技巧,突出了正确连接的力量作为加速因素,对她来说,真正的网络和面对面的活动创造了一个信任,灵感和责任的环境“没有人会独自成长,当你被忠诚的人包围时,他们说着相同的语言,分享他们的挑战,成长就成为不可避免的”, 她说。.

Tittanium Club内部数据,保持日常心理训练常规和积极参与面对面网络的企业家,达到季度目标的可能性是他们的2.7倍,“训练有素的头脑维持混乱,克服恐惧,将意图转化为行动。.

专家指出了如何解锁心灵的 7 个技巧 

1. 每天练习富有成效的肯定
   重复与目标一致的短语有助于重新编程限制信念。通常所说的,头脑开始接受真理。在当下使用肯定并专注于身份(“我能够清晰地领导”)。.
   
2. 详细可视化您想要的生活和结果
   Visualization让大脑准备更自信地行动,一天中抽出几分钟时间,清晰地想象你想要实现的目标:你的感受,你在哪里,你和谁在一起。.
   
3. 宽恕过去,让现在有空间
   悲愤、怨恨和挫折阻碍了前进的能力,宽恕不是批准,而是决定停止承载重量,没有宽恕,就没有能量可以创造新的。.
   
4. 在微承诺的基础上建立习惯
   选择一个让你的日常生活与你想要实现的目标保持一致的小型日常行动。小小的累积胜利会产生信心和一致性。.
   
5. 将注意力集中在现在,而不是后面的焦虑上
   坚韧的心灵生活在当下。专注于以卓越的方式做今天你力所能及的事情。结果将是这个过程的结果。.
   
6. 让自己周围都是那些强化自己身份以实现成长的人
   环境塑造行为。与那些已经朝着你想要构建的东西走去的人在一起。指导、战略小组和面对面的活动缩短了路径。.
   
7. 尊重你的极限并照顾你的精神能量
   Chang大需要精力, 身心疲惫时情绪阻滞加剧, 睡眠、吃饭、休息是表现的盟友, 纪律不Ke过, 是有重点的自我关怀。.