随着寒假后返校，一个概念在学生中引起了特别关注： “心流”。 这种完全沉浸在某项活动中的心态，使人感到完全投入和高度高效，能够革新教育体验，提高生产力，并显著改善学生的幸福感。
要达到心流状态，建立坚实的身体和心灵基础是至关重要的。 充足的水分、优质的睡眠和正确的呼吸技巧是关键。 根据性能专家安东尼奥·德·内斯的说法，一旦这些基本需求得到满足，日常安排的组织变得至关重要。 规划和优先安排活动营造了一个有利于心流的环境，促进了深度专注和对进展的即时反馈。
“例如，游戏化是一种符合流动原则的策略，它将学习转变为一种更具活力和吸引力的体验。通过结合明确的目标、明确的规则和持续的反馈，游戏化鼓励学生以愉快而富有成效的方式深入研究内容”，Optness 的表现专家 Antonio de Nes 解释道。
在巴西进行的研究显示，经过基于流动方法培训的专业人士，其生产力和幸福感提高了最多44%，每年累计节省大约1000小时的工作时间。 虽然这些发现涉及工作环境，但这些原则同样适用于教育环境。
为了使游戏化有效，调整挑战以符合学生的技能水平至关重要。 这可以避免对过于困难的任务感到沮丧，以及对过于简单的活动感到无聊。 个性化挑战并创建适当的进展，可以保持学生的参与度和专注状态，促进更有意义和令人满意的学习。
因此，通过在学习计划和教学方法（如游戏化）中应用促进专注的技术，可以改变教育过程。 这不仅提高了学术效率，还使学习体验对学生来说更加充实和引人入胜。
