克服障碍、在压力中保持专注以及实现大胆的目标，不仅仅需要纪律或天赋。 到费尔南达·托凯托心理学家、企业家的导师以及Tittanium俱乐部的创始人，关键在于将心态训练得像肌肉一样。 “取得非凡的成果不仅仅取决于所做的事情。必须正确思考、正确感受并一致行动，”他说。
拥有超过二十年的企业教育经验，托切托认为，诸如积极肯定、心象训练和养成一致习惯等简单做法，可以重塑思维模式，推动个人和职业发展。 专家通过4D技术构建这段旅程，这是一种指导学生打破信念、清晰地设定目标并创造新行动路径的方法，即使面对不安全感和内在的破坏。
“多数人知道自己需要做什么，但在执行时因潜意识的模式而卡住。许多人仍然被过去所困，或被未来的焦虑所压垮。大脑变得碎片化，注意力也会迷失。” 托切托提醒说，如果不注意他所谓的“心理卫生”，即使是最坚决的人也可能被职业倦怠、自我破坏和拖延所击败。
实践，而非理论
心态、定位和销售策略的结合是一种基于行为心理学和神经科学原理的方法，提出在日常生活中采用简单重复的实践，如可视化和专注练习。 根据托切托的说法，这些行动有助于重新编程限制性思维模式。 “重复是巩固新思维和新行为的关键。没有坚持，心灵无法吸收真正的变化。”
专家还强调了宽恕作为个人表现的重要组成部分的作用。 这不是忘记的行为，而是释放空间。只要心灵被怨恨所困，它的专注力就无法发挥出全部潜力。这不仅适用于个人关系，也适用于商业决策。
正确的环境加快了过程
除了个人技巧，费尔南达还强调了正确连接的力量作为加速因素。 对她来说，真正的社交和线下活动营造出一个信任、激励和责任的氛围。 没有人能独自成长。当你被一群有责任感、讲同一语言、分享你挑战的人包围时，成长变得不可避免。
根据Tittanium俱乐部的内部数据，保持每日心理训练和积极参与线下网络的创业者，达成季度目标的几率是他们的2.7倍。 一个训练有素的头脑能支撑混乱，战胜恐惧，将意图转化为行动。这不是天赋，而是每日的训练。
专家指出解锁思维的7个技巧
- 每天练习积极的陈述
重复与目标一致的句子有助于重新编程限制性信念。 经常被宣称的事情，心灵开始接受为真理。 使用现在时的陈述，强调身份（“我能够清晰地领导”）。 - 详细地想象你想要的生活和结果
可视化让大脑更有信心地行动。 为你的日子预留几分钟，清晰地想象你想要实现的目标：你的感觉，你在哪里，你和谁在一起。 大脑以扩展的注意力做出反应。 - 原谅过去，为了在现在创造空间
怨恨、怨念和挫折阻碍前进的能力。 原谅不是批准，而是决定放下负担。 没有原谅，就没有创造新事物的能量。 - 建立基于微承诺的习惯
不要等待动力再行动。 选择一项每天的小行动，使你的日常与目标保持一致。 积累的小胜利带来信心和一致性。 - 专注于当下，而不是未来的焦虑
焦虑的心灵活在未来。 有韧性的心灵活在当下。 专注于今天能做到的事，做到卓越。 结果将作为过程的结果而出现。 - 围绕那些能强化你成长认同感的人。
环境塑造行为。 与那些已经朝着你想要建立的方向前进的人在一起。 指导、战略小组和面对面活动缩短了路径。 - 尊重你的界限，照顾你的心理能量
成长需要能量。 情感障碍在身体和精神疲惫时会加剧。 睡眠、饮食和休息是提升表现的伙伴。 纪律不是过度，而是专注的自我关爱。
