中長期「對關閉的恐懼」的損失

七月標誌著第二學期和傳統學校假期的開始。 正因為如此，很大一部分的專業人士會藉此機會得到當之無愧的休息。 然而，一種常見且極其危險的做法仍然存在：受到「害怕關機」或「害怕斷開連接」的影響，許多工人在假期期間仍然插電。.

在數位原住民中占主導地位，FOSO 表現在員工身上，即使在假期裡，他們仍然可以進行遠距對話，有時還會執行任務並參加會議。 錯誤的信念是，斷開幾天會損害需求的進展，並增加退貨壓力。.

“「我相信這種行為是大流行的遺產之一，當時個人生活和職業生活之間的界線幾乎消失了。 許多專業人士吃了工作餐，延長了日程安排，並在周末處理了懸而未決的問題。 這種過度勞累的影響已經眾所周知： 燒毀, ，焦慮，失眠，憂鬱症」，羅伯特·哈夫的副主任瑪麗亞·薩托里警告。.

化石的後果可能是災難性的

這種斷開困難的中長期反射往往是災難性的，並且與生產力下降、情緒不足、情緒不佳以及其他身體和心理傷害有關。 確保全面休息時間對於電池充電很重要，並確保持續的身心健康以取得良好的效果。.

榜樣必須來自領導

必須不要將連網假期視為可以容忍或可取的行為。 尊重和重視工人其餘、健康和生活品質的組織文化，鼓勵對這個方向的態度。.

“「領導者必須樹立一個好榜樣。 如果他們在假期中斷開連接，他們的團隊很可能會走同樣的道路。 建議設定對該期間的期望並與團隊的其他成員分享此資訊。 如果明確規定下線，每個人都會感到可以安全地斷開連接」，羅伯特·哈夫的導演評論道。.

另一個重要的衡量標準是缺席期間的組織和職責下放，這有助於避免超負荷和失敗，並鼓勵絕對休息被視為積極的東西，因為隊友會提供覆蓋。.

如何處理更輕的退貨

假期回來後，專業人士需要幾天才能重新進入工作的節奏。 對於經理來說，促進關於休息時間的輕鬆聊天，計劃下一步是很有趣的。.

此外，為了向專業人士介紹他缺席期間發生的事情，並讓他參與正在進行的活動和項目，建議召集整個團隊。.