Uzman, zihnin kilidini açmak ve işin büyümesini serbest bırakmak için 7 ipucuna dikkat çekiyor

Tıkanıklıkları aşmak, baskıların ortasında odaklanmak ve cesur hedeflere ulaşmak disiplin veya yetenekten daha fazlasını gerektirir Fernanda Tochetto, psikolog, girişimcilerin akıl hocası ve Tittanium Club'ın kurucusu, anahtar, zihniyeti bir kasmış gibi eğitme yeteneğinde. “Daha olağanüstü sonuçlar sadece ne yaptığınıza bağlı değil. Doğru düşünmeniz, doğru hissetmeniz ve tutarlı davranmanız gerekiyor” diyor.

İşletme eğitiminde yirmi yılı aşkın deneyime sahip olan Tochetto, olumlu onaylamalar, zihinsel görselleştirmeler ve tutarlı alışkanlıkların yaratılması gibi basit uygulamaların zihinsel kalıpları yeniden düzenleyebileceğini ve kişisel ve mesleki gelişimi artırabileceğini savunuyor. Uzman, bu yolculuğu, öğrencilere inançların kilidini açmaları, hedefleri net bir şekilde görselleştirmeleri ve güvensizlikler ve iç sabotajlar karşısında bile yeni eylem yolları yaratmaları konusunda rehberlik eden bir metodoloji olan 4D tekniği aracılığıyla yapılandırıyor.

“Çoğu insan ne yapması gerektiğini biliyor, ancak bilinçdışı kalıplar tarafından infazda sıkışıp kalıyorlar.Birçok insan hala geçmişte sıkışmış veya geleceğin kaygısı tarafından boğulmuş yaşıyor. Zihin parçalanmış hale geliyor ve odak kayboluyor” diye açıklıyor. Tochetto, “zihinsel olarak adlandırdığı şeye dikkat edilmeden, en kararlı olanların bile tükenmişlik, kendini sabote etme ve erteleme ile üstesinden gelinebileceği konusunda uyarıyor.

Teori değil pratik

Zihniyet, konumlandırma ve satış stratejilerinin birleşimi, davranış psikolojisi ve sinirbilim ilkelerinden başlayan, görselleştirmeler ve odak egzersizleri gibi günlük yaşamda basit ve tekrarlayan uygulamalar öneren bir yaklaşımdır.Tochetto'ya göre bu eylemler, sınırlayıcı zihinsel kalıpları yeniden programlamaya yardımcı olur. “Yeni düşünme ve hareket etme biçimlerini pekiştiren şey tekrardır. Sürekli olmayan zihin gerçek değişiklikleri özümsemez” diyor.

Uzman ayrıca affetmenin kişisel performansın önemli bir parçası olarak rolüne dikkat çekiyor. “Bu unutmakla ilgili değil, yer açmaktır. Zihin acı vermeye sıkıştığı sürece güçle odaklanmaz. Bu hem kişisel ilişkilere hem de iş kararlarına hizmet eder” diye belirtiyor.

Doğru ortam süreci hızlandırır

Bireysel tekniklerin yanı sıra Fernanda, bir hızlanma faktörü olarak doğru bağlantıların gücünü vurguluyor.Onun için gerçek ağ oluşturma ve yüz yüze etkinlikler güven, ilham ve sorumluluk ortamı yaratıyor. “Kimse yalnız büyümez. Aynı dili konuşan ve zorluklarını paylaşan kararlı insanlarla çevrili olduğunuzda büyüme kaçınılmaz hale gelir” diyor.

Tittanium Kulübü'nün dahili verilerine göre, günlük zihinsel eğitim rutinini sürdüren ve yüz yüze ağlara aktif katılım sağlayan girişimcilerin üç aylık hedeflerine ulaşma olasılıkları 2,7 kat daha fazla. “İyi eğitimli bir zihin kaosu sürdürür, korkuyu yener ve niyeti eyleme dönüştürür.

Uzman, zihnin kilidini nasıl açacağınıza dair 7 ipucuna dikkat çekiyor 

1. Günlük olarak verimli onaylamalar uygulayın
   Hedeflerinizle uyumlu cümleleri tekrarlamak, sınırlayıcı inançları yeniden programlamaya yardımcı olur.Sıklıkla ifade edilen şey, zihin gerçek olarak kabul etmeye başlar.Şu andaki onaylamaları kullanın ve kimliğe odaklanın (“Açıklıkla liderlik edebiliyorsunuz”).
   
2. İstediğiniz hayatı ve sonuçları ayrıntılı olarak görselleştirin
   Görselleştirme beyni daha güvenle hareket etmeye hazırlar Neyi başarmak istediğinizi net bir şekilde hayal etmek için gününüzden dakikalar ayırın: nasıl hissettiğinizi, nerede olduğunuzu, kiminle birlikte olduğunuzu.
   
3. Şimdiki zamanda yer açmak için geçmişi bağışla
   Keder, kırgınlık ve hayal kırıklığı ilerleme yeteneğini geri tutar.Affetmek onaylamak değil, ağırlığı taşımayı bırakmaya karar vermektir. Affetmeden yeniyi yaratacak enerji yoktur.
   
4. Mikro taahhütlere dayalı alışkanlıklar geliştirin
   Rutininizi elde etmek istediğiniz şeyle uyumlu hale getiren küçük bir günlük eylem seçin. Birikmiş küçük zaferler güven ve tutarlılık yaratır.
   
5. Odaklanmanızı sonrasının kaygısına değil, şimdiye tutun
   Dirençli zihin şimdiki zamanda yaşar.Mükemmellik ile bugün gücünüzün içinde olanı yapmaya odaklanın.Sonuç, sürecin bir sonucu olarak gelecektir.
   
6. Kendinizi büyüme için kimliğinizi güçlendiren insanlarla çevreleyin
   Ortamlar davranışları şekillendirir.Yapmak istediğiniz şeye zaten yürüyenlerle birlikte olun.Mentorluklar, stratejik gruplar ve yüz yüze etkinlikler yolları kısaltır.
   
7. Sınırlarınıza saygı gösterin ve zihinsel enerjinize dikkat edin
   Büyümek enerji gerektirir Fiziksel ve zihinsel tükenme olduğunda duygusal bloklar yoğunlaşır Uyku, yemek ve molalar performansın müttefikidir Disiplin aşırılık değildir, odaklanmış öz bakımdır.