Sadece yedi dakikalık odaklanma, ister profesyonel ister kişisel yaşamda olsun, bir kişiyi daha organize ve etkili kılmak için yeterlidir. Bu, üretkenlik uzmanını ortaya çıkaran şeydir Forbes ve yazar çok satanlar, John Brandon'ın, kitapta Verimliliğinizi artırmak için yedi dakika. Konuyla ilgili on yıllık araştırmanın sonucu olan bu lansman, daha kısa sürede daha iyi sonuçlar elde etmek için kendi rutinlerini yapılandırmak ve dikkatlerini gerçekten önemli olan şeylere yönlendirmek isteyenler için pratik bir rehberdir.
Brandon günlük programlardan, zaman yönetimini optimize etmek, odağı en üst düzeye çıkarmak ve performansı kademeli olarak artırmak için pratik bir yöntem sunar.Bu stratejiler arasında yazar, günün en önemli üç görevine dikkat çekerek sabaha hızlı bir planlamayla başlamayı önerir; e-postaları kontrol etmek için sabit zamanlar ayırın; yoğun çalışmanın her 90 dakikasında dinlenme için kısa molalar benimseyin; ve dijital dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırın, örneğin konsantrasyon anlarında sosyal ağ bildirimlerini susturun. Bu basit alışkanlıkların uygulanmasıyla uzman, ciddi değişiklikler olmadan faydalı etkiler elde etmenin mümkün olduğunu gösteriyor.
Birçok insan gününü sadece dış taleplere tepki vererek geçirir.kendi zamanlarını kontrol altına almak ve net hedefler belirlemek esastır. Sonuçta etkili üretkenlik daha fazla görev yapmak anlamına gelmez, aksine gerçekten sonuç getiren şeylere odaklanmak anlamına gelir.
(Verimliliğinizi artırmak için yedi dakika32, s.)
Okuyucu ayrıca büyük CEO'lardan gerçek hayattaki rutin ve bilinçli planlama örneklerini de buluyor Jeff Bezos'un - David Rubenstein“Bezos sabahın erken saatlerinde o kadar katı değil, ancak günün ilk periyodu konusunda son derece kasıtlı ve her zaman bu saatte önemli toplantıları işaretliyor, sabahları daha üretken ve zeki olduğumuzun farkında [.] bir rutin, güne öngörülebilir aktivitelerle başlamanıza yardımcı olur, bu nedenle odağı geliştirebilmek için aynı şeyi günlük olarak yapmanız gerekir” diye açıklıyor. John Brandon'ın.
Yedi dakika, tarafından yayınlandı Alışkanlık Editörü, üretken günlerin tesadüfen gerçekleşmediğini, çünkü disiplinin gelişmesinin ve yüksek performansı engelleyen zararlı geleneklerin ortadan kaldırılmasının sonucu olduğunu savunuyor. Bu yöntem, küçük günlük değişikliklerin, ekstra saatlerce özveri veya zihinsel aşırı yüke ihtiyaç duymadan, profesyonel performans üzerinde büyük olumlu etkiler yaratabileceği fikrine dayanıyor.
Teknik konaklama:
Başlık: Yedi dakika
Altyazı: Verimliliğinizi artırmak ve programınızı nasıl yöneteceğinizi, dikkat dağıtıcı unsurların üstesinden nasıl geleceğinizi ve istediğiniz sonuçlara nasıl ulaşacağınızı artırmak
Yayıncı: Alışkanlık
Tür: Kişisel gelişim
Edition1 Baskı, 2025
ISBN: 978-65-8479-521-1
Sayfalar: 288
Fiyat: 64,90
Nerede bulmak için: Amazon - E-ticaret Alışkanlığı Editörü
