อันตรายจากเตียงที่เน่าเปื่อยเพื่อชีวิตการทำงาน

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ‘เตียงเน่า’? หากคำตอบของคุณคือ ‘ไม่’ และคุณทำหน้าที่เป็นผู้จัดการในบริษัท ไม่ว่าขนาดหรือส่วนใดก็ตาม ฉันแนะนำให้คุณใส่ใจกับคำนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีพนักงานที่อายุน้อยกว่าในทีมของคุณ โดยการทำคำแปลภาษาอังกฤษคำว่า ‘เตียงเน่า’ หมายถึง ‘เน่าเปื่อยบนเตียง’ และเกี่ยวข้องกับการใช้เวลาบนเตียงหลังจากตื่นนอน.

คำนี้ได้รับความแข็งแกร่งในหมู่น้องคนสุดท้องบนโซเชียลเน็ตเวิร์กจาก a แนวโน้ม จาก tiktok ประชาชนที่ปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัตินี้ นอกเหนือจากการช่วยเผยแพร่แนวคิดแล้ว คือ Generation Z ที่เกิดตั้งแต่ปี 2539 ถึง 2553 และมักถูกวิพากษ์วิจารณ์จากองค์กรส่วนใหญ่เมื่อเผชิญกับพฤติกรรมและพฤติกรรม ซึ่งมักไม่เพียงพอต่อสภาพแวดล้อมขององค์กร.

ทั้งๆที่ ‘เตียงเน่า’ ถูกจัดประเภทเป็นการปฏิบัติในการดูแลตนเอง ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่ามันได้ผลจริง น้อยกว่านั้นมากที่ดีต่อสุขภาพของผู้คน ในทางตรงกันข้าม การใช้เวลาอยู่บนเตียงมากเกินไปโดยไม่ทำอะไรเลยและ “เน่าเปื่อย” ตามที่คำกล่าวนี้ มีแนวโน้มที่จะสร้างอันตรายต่อผู้คนโดยทั่วไปในชีวิตส่วนตัวและในอาชีพการงานเท่านั้น.

ความจริงก็คือ จากช่วงเวลาที่เราถูกแทรกซึมในตลาดแรงงาน เราอยู่ภายใต้ความต้องการที่มากเกินไป และบางครั้งอาจทำให้เราเครียดและเหนื่อยล้า อย่างไรก็ตาม เมื่อเราพบว่าตัวเองอยู่ในทางตันนี้ อุดมคติคือการแสวงหาการสนับสนุนความเป็นผู้นำเพื่อรายงานปัญหาและจัดตำแหน่งสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อบรรเทาภาระที่มากเกินไป ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องสังเกตผู้นำ.

อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น ผู้จัดการยังต้องเตรียมพร้อมอย่างดีเพื่อจัดการกับสถานการณ์ ทั้งเพื่อสนับสนุนพนักงานและไม่ตัดสินเขา เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่ของเขาและสุขภาพจิตในที่สุด จำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้นำจะต้องมีความยืดหยุ่นอย่างมากในการทำความเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นและตัดสินใจตามลำดับ.

นอกจากการพักผ่อนหรือกิจกรรมที่ลดลงแล้ว ขึ้นอยู่กับกรณี ผู้นำยังสามารถคิดหาวิธีที่จะช่วยให้ทีมจัดระเบียบตัวเองได้ดีขึ้น บ่อยครั้ง ผู้คนไม่จำเป็นต้องมีงานมากมาย แต่พวกเขาไม่รู้ว่าจะแบ่งเวลาอย่างไรและจบลงด้วยการทำทุกอย่างด้วยท้องของพวกเขา หรือใช้เวลานานในการทำ หรือเริ่มกิจกรรมหนึ่งและหยุดเพื่อเริ่มใหม่ และอื่นๆ ในวงจรอุบาทว์.

ฉันคิดว่าจำเป็นที่ผู้จัดการจะต้องจัดการเพื่อให้พนักงานตระหนักว่าเวลาที่มีคุณภาพในการพักผ่อนและไม่ได้ทำอะไรเลยนั้นสำคัญมาก แต่ควรจำกัดและแบ่งปันกับความรับผิดชอบอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นในชีวิตส่วนตัวและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมการทำงานที่คนอื่นพึ่งพาคุณ ความสมดุลเป็นวิธีหนึ่งในการทำงาน.

ในแง่มุมนี้จำเป็นต้องรู้จักการให้ความสำคัญกับวินัยในการติดตามเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของทีม แต่ยังต้องใช้ประโยชน์ในฐานะผู้นำในขณะที่ฉันมองตาเพื่อพยายามทำความเข้าใจสิ่งที่ไม่ได้พูดด้วยคำพูด แต่สิ่งที่ร่างกายกำลังพูดถึง.