คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ 'นอนอยู่บนเตียง? หากคำตอบของคุณคือ 'ไม่' และคุณทำงานเป็นผู้จัดการในบริษัทใดบริษัทหนึ่ง – ไม่สำคัญขนาดหรือกลุ่มตลาด – ขอแนะนำให้คุณใส่ใจในคำนี้, โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีสมาชิกในทีมที่อายุน้อยกว่า. การแปลจากภาษาอังกฤษ, คำว่า 'นอนอยู่บนเตียงหมายถึง 'การเน่าเปื่อยบนเตียง', และเกี่ยวข้องกับการใช้เวลานานในการนอนอยู่บนเตียงหลังจากตื่นนอน
คำนี้ได้รับความนิยมในหมู่คนหนุ่มสาวในโซเชียลมีเดีย, จากหนึ่งแนวโน้มทำ TikTok. ผู้คนที่เริ่มเข้าร่วมการปฏิบัตินี้, นอกจากช่วยเผยแพร่แนวคิดของคุณ, เป็นยุคเจนเนอเรชัน Z, เกิดระหว่างปี 1996 ถึง 2010, และมักถูกวิจารณ์โดยองค์กรจำนวนมากต่อพฤติกรรมและการกระทำของพวกเขา, มักจะไม่เหมาะสมกับสภาพแวดล้อมในองค์กร
แม้ว่านอนอยู่บนเตียงกำลังถูกจัดประเภทว่าเป็นการดูแลตนเอง, ยังไม่มีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าใช้ได้ผลจริงและยิ่งไปกว่านั้นไม่ทำให้สุขภาพของผู้คนดีขึ้น. ตรงกันข้าม, ใช้เวลาอยู่บนเตียงนานเกินไปโดยไม่ทำอะไรและ "เน่า", ตามที่คำแนะนำ, จะนำมาซึ่งผลเสียต่อผู้คนโดยทั่วไป, ในชีวิตส่วนตัวและอาชีพของพวกเขา
ความจริงก็คือ, ตั้งแต่ช่วงเวลาที่เราเริ่มเข้าสู่ตลาดแรงงาน, เราต้องเผชิญกับความต้องการที่มากเกินไปซึ่งบางครั้งอาจทำให้เรารู้สึกเครียดและเหนื่อยล้า. แต่, เมื่อเราพบกันในทางตันนี้, แนวทางที่ดีที่สุดคือการขอการสนับสนุนจากผู้นำเพื่อรายงานปัญหาและปรับแนวทางที่สามารถทำได้เพื่อลดภาระงาน, สิ่งที่อาจเกิดขึ้นโดยที่ผู้นำไม่รับรู้
อย่างไรก็ตาม, ควรเน้นว่าเพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น, ผู้จัดการก็ต้องเตรียมตัวให้พร้อมมากในการจัดการกับสถานการณ์, ทั้งเพื่อสนับสนุนพนักงานและเพื่อไม่ตัดสินเขา, เพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีและในที่สุดสุขภาพจิตของคุณมากขึ้น. เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้นำต้องมีความยืดหยุ่นในการเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อที่จะตัดสินใจได้อย่างเหมาะสม
นอกจากการพักผ่อนหรือการลดกิจกรรม, ขึ้นอยู่กับกรณี, การเป็นผู้นำยังสามารถคิดหาวิธีช่วยทีมให้จัดระเบียบได้ดีขึ้น. บ่อยครั้ง, ผู้คนไม่ได้มีงานมากมายเสมอไป, แต่ไม่รู้ว่าจะจัดการเวลาอย่างไรและสุดท้ายก็ปล่อยให้ทุกอย่างผ่านไปแบบไม่ใส่ใจ, คุณใช้เวลานานในการทำ, คุณเริ่มกิจกรรมแล้วหยุดเพื่อเริ่มกิจกรรมอื่น, และต่อไปเรื่อย ๆ ในวงจรอุบาทว์
ฉันเห็นว่ามันสำคัญมากที่ผู้จัดการจะทำให้พนักงานเข้าใจว่าการมีเวลาคุณภาพเพื่อพักผ่อนและแม้กระทั่งการไม่ทำอะไรเลยนั้นมีความสำคัญมาก, แต่ต้องถูกจำกัดและแบ่งปันกับความรับผิดชอบอื่น ๆ – ไม่ว่าจะเป็นในชีวิตส่วนตัวหรือโดยเฉพาะในสภาพแวดล้อมการทำงาน, ที่ซึ่งบุคคลอื่นพึ่งพาคุณ. ความสมดุลเป็นเส้นทางที่จะทำให้มันทำงานได้
ในแง่นี้, จำเป็นต้องรู้จักให้ความสำคัญกับการติดตามเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของทีม, แต่ยังใช้ประโยชน์ด้วย, ในฐานะผู้นำ, ช่วงเวลาที่สบตากันเพื่อพยายามเข้าใจสิ่งที่ไม่ได้ถูกพูดออกมาเป็นคำ, แต่ร่างกายกำลังพูดอยู่
อันตรายของการนอนบนเตียงนานเกินไปต่อชีวิตการทำงาน
