Изазов балансирања посла, личног живота и породице је стални за жене, које често жонглирају са више улога. У овом сценарију, проналажење равнотеже и времена за посао, породицу и улагање у сопствени развој делује веома компликовано, али уз организацију и самосвест, могуће је изградити рутину која задовољава ове захтеве, а да се притом не преоптерети.
Подаци из Себраеа показују да су 48% бразилских предузетника жене, али многе од њих се суочавају са јединственим изазовима, као што су двоструко оптерећење послом и несразмерно распоређене кућне обавезе. Штавише, студија УН открива да жене у просеку проводе двоструко више времена од мушкараца на неплаћеним задацима, као што су кућни послови и брига о деци, што ограничава њихове могућности за професионални и лични раст.
За адвокатицу и пословну жену Андресу Гнан , почетна тачка за балансирање ових улога је самоспознаја. „Разумевање ваших приоритета, препознавање ваших ограничења, учење да тражите помоћ и сазнање шта вам је заиста важно су основни кораци у стварању лакше и уравнотеженије рутине“, наводи она. Према њеним речима, многе жене на крају буду преоптерећене јер нису научиле да кажу „не“ или зато што себе увек стављају на друго место.
Андреса наглашава да је планирање суштински алат у овом процесу. „Стратешко организовање ваше рутине помаже вам да боље искористите своје време. Међутим, разумевање да неће бити могуће урадити све и поштовање сопствених граница је од суштинског значаја. Најважније је да одвојите време за себе и за свакодневне тренутке, попут породичног ручка, без бриге. Ово није луксуз, већ је неопходност за одржавање менталног здравља и продуктивности. Проблемима треба да се решавају, да, али у одређено време“, саветује она.
Пословна жена такође предлаже усвајање практичних метода управљања временом, као што је коришћење листа обавеза или апликација за продуктивност, и препоручује женама да делегирају кад год је то могуће. „Предузетништво не значи да све раде саме; управо супротно, да би се развијале, неопходно је одговорно делегирати. Идентификујте шта се може делити или препустити спољним сарадницима, како у пословним тако и у кућним пословима“, објашњава она.
Штавише, Андреса наглашава важност сталног усавршавања. „Улагање у сопствени развој, било кроз обуку, онлајн курсеве или састанке уживо, помаже вам да проширите перспективу о томе како да управљате својим временом и послом, као и да створите моћну мрежу“, упозорава она.
Предузетница наглашава да уравнотежена рутина не значи радити све одједном, већ добро радити оно што је заиста важно. „Када жена да приоритет свом менталном здрављу и организује своје време, може изградити чврст пут ка предузетништву, постићи финансијску слободу и уравнотежити га са другим областима свог живота“, закључује она.
Погледајте савете Андресе Гнан за стварање уравнотежене рутине у 2025. години.
- Постављање приоритета: Неопходно је проценити шта је заиста важно и усмерити енергију на те области.
- Направите недељни план: Организујте задатке у временске блокове и укључите тренутке за себе.
- Знање како решавати проблеме на правим местима: Важно је схватити да ће разговор о вези током времена за спавање, фокусирање на децу током радног времена или брига о послу током вечере само створити хаос и спречити да све тече глатко. Кључно је научити како разговарати о проблемима и решавати их на правим местима и у право време.
- Делегирајте кад год је то могуће: Жене би требало да траже помоћ код куће, ангажују стручњаке за подршку свом послу или деле задатке са члановима породице. Можда нико то неће урадити баш тако добро као она, али то је у реду. Уз стрпљење, знање и одговарајућу обуку, други ће то урадити подједнако добро, или чак и боље.
- Улагање у самоспознају: Разумевање ваших снага и слабости помоћи ће вам да доносите одлучније одлуке и ускладите личне и професионалне циљеве.
- Коришћење технологије у вашу корист: Алати попут дигиталних календара и апликација за продуктивност могу оптимизовати вашу рутину.
- Прихватите флексибилност: Неопходно је себи дозволити да прилагодите своје планирање по потреби, избегавајући крутост која може створити стрес.
- Поштовање себе и разумевање да је „све у реду“: Према Андреси, разумевање да је у реду не бити у стању да се носи са свим све време је начин да се живот управља са лакоћом.
