Pasojat afatmesme dhe afatgjata të "Frikës nga Fikja".

Korriku shënon fillimin e semestrit të dytë dhe pushimeve tradicionale shkollore. Për shkak të kësaj, një pjesë e madhe e profesionistëve shfrytëzojnë kohën për të bërë një pushim të merituar. Megjithatë, një praktikë e zakonshme dhe jashtëzakonisht e rrezikshme vazhdon: i ndikuar nga "Frika e Fikjes" (FOSO), shumë punëtorë mbeten të lidhur me punën e tyre gjatë pushimeve të tyre.

Mbizotëruese midis të lindurve në teknologjinë dixhitale, FOSO manifestohet tek punonjësit të cilët, edhe me pushime, mbeten të disponueshëm për biseda në distancë dhe ndonjëherë kryejnë detyra dhe marrin pjesë në takime. Besimi i gabuar është se shkëputja për disa ditë do të dëmtonte progresin e detyrave dhe do të rriste presionin pas kthimit.

"Unë besoj se kjo sjellje është një nga trashëgimitë e pandemisë, kur kufijtë midis jetës personale dhe profesionale praktikisht u zhdukën. Shumë profesionistë hanin vakte gjatë punës, zgjatnin orarin e tyre dhe mbartnin detyra të pazgjidhura deri në fundjavë. Ndikimet e kësaj pune të tepërt janë tashmë të njohura mirë: lodhje , ankth, pagjumësi, depresion", paralajmëron Maria Sartori, drejtoreshë e asociuar e Robert Half.



(Reagime, Shkëputje dhe Mbyllje)

mund të jenë katastrofike. Shembulli duhet të vijë nga lidershipi.

Është thelbësore që kompanitë të mos i shohin pushimet e lidhura si sjellje të tolerueshme ose të dëshirueshme. Një kulturë organizative që respekton dhe vlerëson pushimin, shëndetin dhe cilësinë e jetës së punëtorëve inkurajon qëndrimet në këtë drejtim.

"Udhëheqësit duhet të japin një shembull të mirë. Nëse ata shkëputen gjatë pushimeve, ekipet e tyre ka të ngjarë të ndjekin shembullin. Rekomandohet përcaktimi i pritjeve në lidhje me periudhën dhe ndarja e këtij informacioni me pjesën tjetër të ekipit. Nëse është e qartë se rregulli është të qëndrosh jashtë linje, të gjithë do të ndihen të sigurt për t'u shkëputur", komenton drejtori i Robert Half.

Një masë tjetër e rëndësishme është organizimi dhe delegimi i përgjegjësive gjatë mungesave, gjë që ndihmon si për të shmangur mbingarkesën dhe gabimet ashtu edhe për të inkurajuar idenë se pushimi i plotë shihet si diçka pozitive, pasi shokët e ekipit do të ofrojnë mbulim.

Si ta përballoni kthimin më lehtë:

Është normale që profesionistët të kenë nevojë për disa ditë për t'u rikthyer në ritmin e punës pas kthimit nga pushimet. Për menaxherët, është e dobishme të bëjnë një bisedë të relaksuar rreth asaj se si shkoi periudha e pushimit, duke planifikuar hapat e mëtejshëm.

Përveç kësaj, për ta informuar profesionistin mbi atë që ndodhi gjatë mungesës së tij dhe për ta përfshirë atë në aktivitete dhe projekte të vazhdueshme, këshillohet që të bashkohet i gjithë ekipi.