Expert poukazuje na 7 tipov, ako odomknúť myseľ a uvoľniť obchodný rast

Prekonanie blokád, sústredenie sa uprostred tlaku a dosiahnutie odvážnych cieľov si vyžaduje viac ako disciplínu alebo talent Fernanda Tochetto, psychológ, mentor podnikateľov a zakladateľ Tittanium Club, kľúčom je schopnosť trénovať mentalitu, ako keby to bol sval. “Ter mimoriadne výsledky nezávisia len od toho, čo robíte. Musíte myslieť správne, cítiť sa správne a konať v súdržnosti”, hovorí.

S viac ako dvoma desaťročiami skúseností v oblasti obchodného vzdelávania Tochetto tvrdí, že jednoduché praktiky, ako sú pozitívne afirmácie, mentálne vizualizácie a vytváranie konzistentných návykov, môžu reorganizovať mentálne vzorce a podporiť osobný a profesionálny rozvoj. Špecialista štruktúruje túto cestu cez 4D techniku, metodológiu, ktorá vedie študentov k odomknutiu presvedčení, jasnej vizualizácii cieľov a vytváraniu nových ciest konania, dokonca aj napriek neistote a vnútorným sabotážiam.

“Väčšina ľudí vie, čo musia robiť, ale sú uviaznutí v poprave nevedomými vzormi. Mnoho ľudí stále žije uviaznutých v minulosti alebo ohromených úzkosťou budúcnosti. Myseľ sa roztriešti a zameranie sa stratí”, vysvetľuje Tochetto varuje, že bez pozornosti na to, čo nazýva “mentálne, aj tých najodhodlanejších možno prekonať vyhorením, sebasabotážou a prokrastináciou.

Prax, nie teória

Kombinácia myslenia, polohovania a predajných stratégií je prístup, ktorý vychádza z princípov behaviorálnej psychológie a neurovedy, navrhuje jednoduché a opakujúce sa praktiky v každodennom živote, ako sú vizualizácie a cvičenia zamerania. Podľa Tochetta tieto akcie pomáhajú pri preprogramovaní obmedzujúcich mentálnych vzorcov. “Opakovanie je to, čo konsoliduje nové spôsoby myslenia a konania. Neustále myseľ neabsorbuje skutočné zmeny, hovorí.

Odborník tiež upozorňuje na úlohu odpustenia ako nevyhnutnej súčasti osobného výkonu. “Nie je to o zabúdaní, ale o uvoľnení priestoru.pokiaľ je myseľ prilepená k bolestiam, nesústreďuje sa na moc.to slúži ako pre osobné vzťahy, tak aj pre obchodné rozhodnutia”, upozorňuje.

Správne prostredie urýchľuje proces

Okrem jednotlivých techník Fernanda vyzdvihuje silu správnych spojení ako faktor zrýchlenia. Pre ňu skutočné vytváranie sietí a osobné udalosti vytvárajú prostredie dôvery, inšpirácie a zodpovednosti. “Nikto nerastie sám. Keď ste obklopení oddanými ľuďmi, ktorí hovoria rovnakým jazykom a zdieľajú svoje výzvy, rast sa stáva nevyhnutným, hovorí.

Podľa interných údajov z Tittanium Clubu je u podnikateľov, ktorí udržiavajú každodennú rutinu mentálneho tréningu a aktívnu účasť v osobných sieťach, 2,7-krát vyššia pravdepodobnosť, že dosiahnu svoje štvrťročné ciele. “Dobre vyškolená myseľ udržiava chaos, prekonáva strach a mení zámer na činy.

Odborník poukazuje na 7 tipov, ako odomknúť myseľ 

1. Cvičte produktívne afirmácie denne
   Opakovanie fráz zosúladených s vašimi cieľmi pomáha preprogramovať obmedzujúce presvedčenia.Čo sa často uvádza, myseľ začína akceptovať ako pravdu. Používajte afirmácie v prítomnosti a zamerajte sa na identitu (“Schopný viesť s jasnosťou”).
   
2. Vizualizujte si podrobne život a výsledky, ktoré chcete
   Vizualizácia pripravuje mozog konať s väčšou istotou., Urobte si minúty zo svojho dňa, aby ste si jasne predstavili, čo chcete dosiahnuť: ako sa cítite, kde ste, s kým ste.
   
3. Odpusť minulosti, aby si uvoľnil miesto v prítomnosti
   Smútok, odpor a frustrácia brzdia schopnosť posunúť sa vpred Odpustenie nie je o schvaľovaní, ale o rozhodnutí prestať niesť váhu Bez odpustenia nie je k dispozícii žiadna energia na vytvorenie nového.
   
4. Vybudujte si návyky na základe mikrozáväzkov
   Vyberte si malú dennú akciu, ktorá zosúladí vašu rutinu s tým, čo chcete dosiahnuť Malé nahromadené víťazstvá vytvárajú dôveru a konzistentnosť.
   
5. Zamerajte sa na teraz, nie na úzkosť po
   Odolná myseľ žije v prítomnosti. Zamerajte sa na to, čo je dnes vo vašich silách, s dokonalosťou. Výsledok príde ako dôsledok procesu.
   
6. Obklopte sa ľuďmi, ktorí posilňujú vašu identitu pre rast
   Prostredia formujú správanie.Buďte s tými, ktorí už kráčajú smerom k tomu, čo chcete vybudovať. Mentorstvo, strategické skupiny a osobné udalosti skracujú cesty.
   
7. Rešpektujte svoje limity a starajte sa o svoju duševnú energiu
   Vyrastať vyžaduje energiu, Emocionálne bloky sa zintenzívňujú, keď je fyzické a duševné vyčerpanie.Spánok, jedlo a prestávky sú spojencami výkonu.disciplína nie je prebytok, je to starostlivosť o seba so zameraním.