Что не делать для достижения целей в 2025 году? Хотя это кажется простым, часто мы начинаем год с амбициозными целями, которые не всегда сбываются, и это в итоге вызывает разочарование на протяжении месяцев
Элоиза Капелас, один из крупнейших специалистов по самопознанию в стране, подчеркивается, что начинать год с позитивом и легкостью — это некоторые из отличий для достижения целей в 2025 году. Тем не менее, больше чем список желаний, необходимо оценить то, что не сработало, потому что это полезно как обучение
Элоиза перечислила несколько важных советов:
Не будь сиюминутным, пойми, что у всего есть свое время – Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, которые требуют срочности. Это нормально! Но во многих случаях мы придаем большое значение событиям, которые не заслуживают такого внимания. Как цель на 2025 год, будь более терпелив к себе, смотрите на себя с уверенностью. Сделайте последовательный анализ таких моментов и подумайте, соответствует ли ваше поведение ситуации. Смотрите на себя с уверенностью и большой любовью, в конце концов, ты — твой лучший друг
Не откладывайте свои цели и мечты – обычно откладывают более важные цели на потом, будь учиться новому навыку, заботиться о здоровье или инвестировать в проект. В следующем году, обязаться к этим целям - это способ взять на себя контроль и сделать конкретные шаги к тому, что действительно важно, наоборот, вы будете чувствовать себя разочарованным. Важно подчеркнуть, что если планы не осуществились так, как было задумано, всё в порядке, пора остановиться и переосмыслить маршрут. Принимая новые и разные решения, у нас будут новые и разные результаты. Много раз, мы продолжаем делать одни и те же вещи, потому что они знакомы и комфортны, тем не менее, чтобы достичь чего-то другого и лучшего, необходимо принимать другие решения. Начало нового года — это идеальный момент, чтобы задать себе вопрос: какие выборы привели меня сюда и какие изменения могут продвинуть меня вперед
Не сравнивай себя с другими– этот совет крайне важен, потому что когда мы находимся в процессе личностного роста, сравнение может стать ловушкой, которая ограничивает больше, чем помогает. Хотя наблюдение за успехом и прогрессом других может, в некоторых случаях, быть вдохновляющим, постоянно сравнивать себя с другими, обычно вызывает больше стресса, демотивация и даже низкая самооценка. У всех нас есть уникальный путь с обстоятельствами, вызовы и опыты, которые отличаются от наших. Это означает, что результаты, достигнутые другим человеком, не могут быть напрямую сопоставлены с нашими, поскольку они включают в себя специфические факторы и контексты. Ты уникальное существо
Не начинайте год с обид и обид.. Научитесь прощать и начните год легко. Испытание прощения открывает путь к новой жизни. Важно помнить, что мы несовершенны и находимся в процессе эволюции. Мы совершаем ошибки и часто плачем, но мы многому научились благодаря всему этому, так, прежде всего, прости себя, только так с легким сердцем ты будешь готов простить другого. Смотрите на жизнь и на этот новый период с состраданием
