Вы когда-нибудь слышали о « гниении в постели» ? Если ваш ответ «нет», и вы работаете менеджером в компании – независимо от её размера или отрасли – я советую вам обратить внимание на этот термин, особенно если в вашей команде есть молодые сотрудники. В переводе с английского « гниение в постели » означает «разложение в постели» и связано с длительным пребыванием в постели после пробуждения.
Этот термин получил распространение среди молодёжи в социальных сетях, начиная с тренда . Аудитория, которая переняла эту практику и помогла распространить её концепцию, – это именно поколение Z, родившееся между 1996 и 2010 годами, которое часто подвергается критике со стороны многих организаций за своё поведение, зачастую считающееся неподходящим для корпоративной среды.
Хотя « гниение в постели » классифицируется как практика самопомощи, до сих пор нет научных доказательств того, что она действительно работает, тем более что она полезна для здоровья. Напротив, слишком много времени, проведенного в постели без дела и «гниения», как следует из названия, как правило, только вредит людям в целом, как в личной, так и в профессиональной жизни.
Правда в том, что с момента выхода на рынок труда мы подвергаемся чрезмерным требованиям, которые иногда могут вызывать стресс и усталость. Однако, оказавшись в таком затруднительном положении, в идеале следует обратиться за поддержкой к руководству, сообщить о проблеме и согласовать действия по снижению перегрузки, которая может происходить незаметно для руководителя.
Однако стоит отметить, что для этого руководитель также должен быть хорошо подготовлен к ситуации, чтобы поддержать сотрудника и не осуждать его, дабы не навредить его благополучию и, в конечном итоге, психическому здоровью. Крайне важно, чтобы руководитель обладал достаточным тактом, чтобы понять происходящее и принять соответствующие решения.
В дополнение к отдыху или сокращению активности, в зависимости от ситуации, руководство может также подумать о способах улучшения организации работы команды. Часто у людей не так уж много задач, но они не умеют распределять свое время и в итоге тратят его впустую, откладывая дела, начиная одно дело и прерываясь, чтобы начать другое, и так далее, образуя порочный круг.
Я считаю крайне важным, чтобы руководители объясняли своим сотрудникам, что качественное время для отдыха и даже простого бездействия очень важно, но оно должно быть ограничено и распределено между другими обязанностями – как в личной жизни, так и особенно на работе, где от вас зависят другие люди. Баланс – ключ к успеху.
В этом аспекте необходимо уделять приоритетное внимание дисциплинированному контролю целей и задач команды, а также использовать, как лидер, личное общение, чтобы попытаться понять, что не говорится словами, а что передает тело.
Опасность гниения кровати для профессиональной жизни.
