Ce nu trebuie să faci pentru a atinge obiectivele în 2025? Deși pare simplu, multeori începem anul cu obiective ambițioase care nu se concretizează întotdeauna și asta duce la frustrare pe parcursul lunilor
Heloísa Capelas, una dintre cele mai mari specialiste în autocunoaștere din țară, subliniază că a începe anul cu pozitivitate și ușurință sunt câteva dintre diferențele pentru a atinge obiectivele în 2025. Cu toate acestea, mai mult decât lista dorințelor, este nevoie să evaluăm ce nu a mers bine, pentru că este o lecție
Heloísa a enumerat câteva sfaturi importante
Nu fi impulsiv, înțelege că totul are timpul său – în fiecare zi ne confruntăm cu situații care necesită urgență. Asta este normal! Darăm însă, în multe cazuri, o mare valoare evenimentelor care nu merită toată această atenție. Ca obiectiv pentru 2025, fii mai răbdător cu tine însuți, privește-te cu încredere. Fă o analiză coerentă a momentelor ca acesta și reflectează dacă comportamentul tău este în concordanță cu situația. Privește-te cu încredere și multă afecțiune, până la urmă ești cel mai bun prieten al tău
Nu procrastinați obiectivele și visurile dumneavoastră – este comun să lăsăm cele mai relevante obiective pentru mai târziu, fii învățarea unei noi abilități, a avea grijă de sănătate sau a investi într-un proiect. Anul viitor, a se angaja în aceste obiective este o modalitate de a prelua controlul și de a face pași concreți către ceea ce contează cu adevărat, în mod contrar, te vei frustat. Este important de subliniat că, în cazul în care planurile nu au ieșit așa cum a fost idealizat, totul bine, este timpul să ne oprim și să ne reconsiderăm ruta. Când facem alegeri noi și diferite, vom avea rezultate noi și diferite. Adesea, continuăm să facem aceleași lucruri pentru că sunt familiare și confortabile, cu toate acestea, pentru a atinge ceva diferit și mai bun, este nevoie să luăm decizii diferite. Începutul unui nou an este momentul perfect pentru a te întreba: ce alegeri m-au adus aici și ce schimbări mă pot duce mai departe
Nu te compara cu ceilalți– această sugestie este extrem de importantă, pentru că atunci când suntem într-un proces de creștere personală, compararea poate deveni o capcană care limitează mai mult decât ajută. Deși a observa succesul și progresul altora poate, în unele cazuri, a fi inspirator, a se compara constant cu ceilalți, de obicei cauzează mai mult stres, desmotivare și chiar o stimă de sine scăzută. Toți avem o parcurs unic cu circumstanțe, provocări și experiențe care sunt diferite de ale noastre. Aceasta înseamnă că rezultatele obținute de o altă persoană nu pot fi comparate direct cu ale noastre, deoarece implică factori și contexte specifice. Ești o ființă unică
Nu începe anul cu amărăciuni și resentimente. Învățați să iertați și începeți anul ușor. A experimenta iertarea deschide calea pentru o viață nouă. Important de reținut că suntem imperfecte și suntem în proces de evoluție. Facem greșeli și plângem adesea, darăm învățat mult din toate acestea, atunci, în primul rând iartă-te, doar a inima ușoară vei fi pregătit să ierți pe celălalt. Privește viața și această nouă perioadă cu compasiune
