Średnio- i długoterminowe straty wynikające z „Strachu przed wyłączeniem”

Miesiąc lipiec oznacza początek drugiego semestru i tradycyjne wakacje szkolne. Z powodu tego, duża część profesjonalistów wykorzystuje ten moment na zasłużony wypoczynek. Jednakże, powszechna i niezwykle niebezpieczna praktyka nadal trwa: wpływani przez „Strach przed wyłączeniem” (FOSO), lub "strach przed odłączeniem", wielu pracowników nadal jest podłączonych do pracy podczas wakacji

Dominująca wśród cyfrowych tubylców, FOSO objawia się u pracowników, którzy, nawet na wakacjach, pozostają dostępne do rozmów na odległość i, czasami, wykonują zadania i biorą udział w spotkaniach. Błędne przekonanie polega na tym, że kilkudniowe odłączenie zaszkodzi postępowi spraw i zwiększy presję na powrót

"Wierzę, że to zachowanie jest jednym z dziedzictw pandemii", kiedy granice między życiem osobistym a zawodowym praktycznie zniknęły. Wielu profesjonalistów jadło posiłki podczas pracy, ustalali godziny i odkładali zaległości na weekend. Skutki tego nadmiaru pracy są już dobrze znanewypalenie, lęk, bezsenność, depresja, alert Maria Sartori, dyrektor współpracujący w Robert Half

Skutki FOSO mogą być katastrofalne

Refleksy w średnim i długim okresie tej trudności z odłączeniem się mają tendencję do bycia katastrofalnymi i są związane z spadkiem wydajności, brak chęci, zły humor, między innymi szkody fizyczne i psychiczne. Zapewnienie pełnego okresu odpoczynku jest ważne, aby naładować baterie i zapewnić, że zdrowie psychiczne i fizyczne pozostaje w porządku, aby osiągać dobre wyniki

Przykład musi pochodzić od przywództwa

To istotne, aby firmy nie postrzegały urlopów połączonych jako zachowanie akceptowalne lub pożądane. Kultura organizacyjna, która szanuje i docenia odpoczynek, zdrowie i jakość życia pracowników zachęcają do działań w tym kierunku

„Liderzy powinni dawać dobry przykład. Jeśli one się rozłączają na wakacjach, jest prawdopodobne, że twoje zespoły podążą tą samą drogą. Zaleca się określenie oczekiwań dotyczących okresu i podzielenie się tą informacją z resztą zespołu. Jest jasne, że zasada to pozostać offline, wszyscy będą się czuli bezpiecznie, aby się rozłączyć, komentuje dyrektor Robert Half

Inną ważną miarą jest organizacja i delegowanie odpowiedzialności podczas nieobecności, co pomaga zarówno unikać przeciążenia i awarii, jak i stymuluje postrzeganie całkowitego odpoczynku jako czegoś pozytywnego, ponieważ koledzy z zespołu zapewnią wsparcie

Jak poradzić sobie ze zwrotem w lżejszy sposób

To normalne, że, po powrocie z wakacji, profesjonaliści potrzebują kilku dni, aby znowu wejść w rytm pracy. Do zarządzających, interesujące jest zorganizowanie luźnej rozmowy na temat tego, jak minął czas odpoczynku, planowanie następnych kroków

Ponadto, aby zaktualizować profesjonalistę na temat tego, co się wydarzyło podczas jego nieobecności i zaangażować go w bieżące działania i projekty, zaleca się zebrać cały zespół