Wraz z powrotem do szkoły po przerwie zimowej, wśród uczniów pojawia się coraz większe zainteresowanie koncepcją „flow”. Ten stan umysłu, całkowite zanurzenie w danej aktywności, w którym czujemy się całkowicie pochłonięci i niezwykle produktywni, może zrewolucjonizować proces edukacyjny, zwiększając produktywność i znacząco poprawiając samopoczucie uczniów.
Aby osiągnąć flow, niezbędne jest zbudowanie solidnych fundamentów dla ciała i umysłu. Odpowiednie nawodnienie, dobry sen i prawidłowa technika oddychania są kluczowe. Według specjalisty od wydajności Antonio de Nesa, gdy te podstawowe potrzeby zostaną zaspokojone, organizacja rutyny staje się kluczowa. Planowanie i ustalanie priorytetów aktywności tworzy środowisko sprzyjające flow, ułatwiające głęboką koncentrację i natychmiastową informację zwrotną o postępach.
„Na przykład grywalizacja to strategia zgodna z zasadami flow, przekształcająca naukę w bardziej dynamiczne i angażujące doświadczenie. Dzięki jasnym celom, zdefiniowanym zasadom i stałemu feedbackowi, grywalizacja zachęca uczniów do głębszego zagłębiania się w treść w przyjemny i produktywny sposób” – wyjaśnia Antonio de Nes, specjalista ds. efektywności w Optness.
Badania przeprowadzone w Brazylii wykazały, że specjaliści, którzy przeszli szkolenie oparte na metodologii przepływu, zwiększyli swoją produktywność i samopoczucie nawet o 44%, co przełożyło się na średni zysk 1000 godzin pracy rocznie. Chociaż wyniki te odnoszą się do miejsca pracy, zasady te można z równym powodzeniem zastosować w kontekście edukacyjnym.
Aby grywalizacja była skuteczna, kluczowe jest dostosowanie wyzwań do poziomu umiejętności uczniów. Pozwala to uniknąć frustracji spowodowanej zbyt trudnymi zadaniami i nudy przy zbyt prostych aktywnościach. Personalizując wyzwania i tworząc odpowiednie ścieżki rozwoju, można utrzymać zaangażowanie uczniów i utrzymać ich w stanie flow, promując bardziej wartościową i satysfakcjonującą naukę.
Dlatego też, stosując techniki sprzyjające przepływowi, zarówno w planowaniu nauki, jak i w stosowaniu metod pedagogicznych, takich jak grywalizacja, można przekształcić proces edukacyjny. To nie tylko poprawia efektywność akademicką, ale także sprawia, że nauka staje się dla uczniów bardziej satysfakcjonująca i angażująca.
