Czy słyszałeś o 'gnicie w łóżku? Jeśli twoja odpowiedź brzmi 'nie' i działasz jako menedżer w jakiejś firmie – nie ma znaczenia rozmiar ani segment – zalecam zwrócenie uwagi na ten termin, szczególnie jeśli w twoim zespole są młodsi współpracownicy. Tłumacząc z angielskiego, termin 'gnicie w łóżkuoznacza 'gnicie w łóżku', i jest związane z długim leżeniem w łóżku po obudzeniu się
Termin ten zyskał na popularności wśród młodszych użytkowników w mediach społecznościowych, od jednejtrendzrób TikTok. Publiczność, która zaczyna przyjmować tę praktykę, oprócz pomagania w rozpowszechnianiu twojego konceptu, to właśnie Pokolenie Z, urodzeni w latach 1996-2010, i są często krytykowani przez dużą część organizacji za swoje zachowania i postawy, często nieodpowiednie do środowiska korporacyjnego
Pomimo 'gnicie w łóżkubyć klasyfikowanym jako praktyka dbania o siebie, nadal nie ma żadnych dowodów naukowych na to, że to naprawdę działa, a tym bardziej że jest dobre dla zdrowia ludzi. Wręcz przeciwnie, spędzać zbyt dużo czasu w łóżku bez robienia czegokolwiek i "gnić", jak sugeruje termin, tylko przynosi ogólne szkody dla ludzi, w ich życiu osobistym i zawodowym
Prawda jest taka, że, od momentu, w którym zaczynamy być włączeni na rynek pracy, jesteśmy narażeni na nadmierne wymagania, które czasami mogą powodować stres i zmęczenie. Jednak, gdy spotykamy się w tym impasie, idealnie jest szukać wsparcia ze strony kierownictwa, aby zgłosić problem i ustalić, co można zrobić, aby złagodzić obciążenie, co może się zdarzyć, bez że lider to zauważy
Jednakże, należy podkreślić, że aby to się stało, menedżer również musi być bardzo dobrze przygotowany do radzenia sobie z sytuacją, zarówno w celu wsparcia pracownika, jak i w celu nieoceniania go, aby nie pogarszać jeszcze bardziej swojego samopoczucia i ewentualnie zdrowia psychicznego. To lider musi mieć dużą elastyczność, aby zrozumieć, co się dzieje, a następnie podjąć odpowiednie decyzje
Oprócz odpoczynku lub zmniejszenia aktywności, w zależności od przypadku, liderstwo może również myśleć o sposobach, aby pomóc zespołowi lepiej się zorganizować. Często, ludzie niekoniecznie mają tyle zadań, ale jednak nie wiedzą, jak podzielić czas i kończą na tym, że wszystko biorą na luzie, zajmuje ci to dużo czasu, żeby to zrobić, lub zaczynając jedną czynność i zatrzymując się, aby zacząć inną, i tak dalej w błędnym kole
Uważam, że kluczowe jest, aby menedżer sprawił, że pracownicy zrozumieją, iż czas na odpoczynek i nawet nicnierobienie jest bardzo ważny, ale jednak powinno być ograniczone i dzielone z innymi obowiązkami – zarówno w życiu osobistym, jak i szczególnie w środowisku pracy, gdzie inni ludzie polegają na tobie. Równowaga jest drogą do tego, aby to działało
W tym aspekcie, należy umieć nadać wagę dyscyplinie monitorowania celów i zamierzeń zespołu, ale także skorzystać, jako lider, moment spojrzenia w oczy, aby spróbować zrozumieć to, co nie jest mówione słowami, ale że ciało mówi
Zagrożenia związane z gniciem łóżka dla życia zawodowego
