Begrepethevntilbakkeavslutning(oversatt som "hevn-oppsigelse") har fått oppmerksomhet i arbeidsmarkedet for å beskrive et stadig mer vanlig fenomen: når fagfolk sier opp impulsivt, drevet av frustrasjon eller opparbeidet harme i bedriftsmiljøet.
Ifølge Virgilio Marques dos Santos, spesialist på profesjonell utvikling og medstifter av FM2S Education og Consulting (oppstart basert i Unicamps vitenskaps- og teknologipark), er denne typen beslutning vanligvis ikke motivert av et ønske om nye muligheter, men av et ønske om protest eller å "lære en lekse" til selskapet.
Selvfølgelig kan det virke frigjørende i øyeblikket, menhevntilbakkeavslutningDet er ofte en følelsesmessig reaksjon og ikke en strategisk, noe som har betydelige konsekvenser for karrieren og den økonomiske stabiliteten til profesjonelle, sier han.
Utmattelse på jobben har blitt pekt på som en av de vanligste årsakene til denne oppførselen. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) er utbrenthet allerede anerkjent som et yrkesfenomen, noe som får mange fagfolk til å føle at en brå avgang er den eneste løsningen på deres utmattelse. Denne impulsive handlingen, ofte knyttet til en disconnect fra selskapets verdier eller til og med en idealisering av "store oppsigelser", skader karrieren på en irreversible måte, forklarer eksperten.
Han understreker at problemet ikke er frustrasjonen i seg selv, som er legitim, men måten den håndteres på. Mellom stimuli og respons er det et rom. I dette rommet ligger evnen til å velge respons, sier han, med henvisning til Viktor Frankls tanke. OhevntilbakkeavslutningIgnorer dette rommet fører til forhastede beslutninger som ikke bidrar til profesjonell vekst.
Selv om det kan være nødvendig å forlate jobben i noen tilfeller, advarer eksperten om viktigheten av en planlagt avgang. "Brå brudd truer den økonomiske og profesjonelle fremtiden, spesielt i tider med økonomisk usikkerhet," sier han. Han fremhever at måten man forlater en jobb på påvirker forholdene i arbeidsmarkedet.
Før de ta endelige beslutninger, må fagfolk reflektere over hva som virkelig forårsaker ubehaget. Ofte ligger roten til problemet ikke i selve arbeidet, men i spesifikke situasjoner som sannsynligvis kunne blitt løst gjennom dialog, fortsetter det. Dermed kan det å søke en åpen samtale med ledere eller kolleger føre til uventede løsninger, i tillegg til å vise modenhet og engasjement. Når utgangen er uunngåelig, er planlegging avgjørende. Å sikre en trygg overgang, med en annen mulighet allerede på plass eller en økonomisk buffer, hjelper med å unngå anger.
I tillegg viser øyeblikk av misnøye også som verdifulle muligheter for selvutvikling. "Det er det ideelle tidspunktet å søke nye lærdommer, kurs eller mentorordninger, og utvide horisontene for bedre muligheter i fremtiden. Å forlate det som ikke lenger tjener oss er viktig, men fokuset bør være på fremtiden vi ønsker å bygge, og ikke på hevn," reflekterer.
Til slutt nevner han Daniel Goleman, forfatter av «Emosjonell intelligens».“for å styrke viktigheten av å håndtere følelsene. "Å omforme frustrasjoner til vekstfaktorer og forlate det som ikke lenger gir mening er modne og strategiske holdninger, i stand til å åpne nye veier i karrieren. 2025 kan være året hvor du omdanner motgang til muligheter, med fokus og emosjonell intelligens for å bygge en mer lovende fremtid," konkluderer.
