Med tilbake til skolen etter vinterferien, får et konsept spesiell oppmerksomhet blant studentene: "flyt". Denne mentale tilstanden av fullstendig oppsluking i en aktivitet, hvor personen føler seg helt absorert og svært produktiv, kan revolusjonere utdannelsesopplevelsen, øke produktiviteten og forbedre studentenes velvære betydelig.
For å oppnå flyt er det viktig å etablere et solid grunnlag for kropp og sinn. Riktig hydrering, kvalitets søvn og riktige puste teknikker er grunnleggende. Ifølge Antonio de Nes, en spesialist på ytelse, blir organiseringen av rutinen avgjørende når disse grunnleggende behovene er dekket. Planlegge og prioritere aktiviteter skaper et gunstig miljø for flyt, noe som legger til rette for dyp konsentrasjon og umiddelbar tilbakemelding om fremgang.
Gamifisering, for eksempel, er en strategi som er i samsvar med flyt-prinsippene, ved å gjøre læringen til en mer dynamisk og engasjerende opplevelse. Ved å innlemme klare mål, definerte regler og kontinuerlig tilbakemelding, oppmuntrer gamifisering studentene til å fordype seg i innholdet på en hyggelig og produktiv måte, forklarer Antonio de Nes, spesialist i ytelse hos Optness.
Forskning utført i Brasil har vist at fagfolk som har gjennomgått trening basert på flytmetodikken, økte sin produktivitet og velvære med opptil 44 %, og oppnådde i gjennomsnitt en gevinst på 1 000 arbeidstimer per år. Selv om disse oppdagelsene gjelder arbeidsmiljøet, kan prinsippene også anvendes i utdanningskonteksten.
For at gamification skal være effektiv, er det avgjørende å tilpasse utfordringene i henhold til elevenes ferdighetsnivå. Dette unngår frustrasjon med altfor vanskelige oppgaver og kjedsomhet med veldig enkle aktiviteter. Tilpass utfordringene og skape en passende progresjon, det er mulig å holde studentene engasjerte og i flyt, og fremme en mer meningsfull og tilfredsstillende læring.
Derfor er det mulig å transformere utdanningsprosessen ved å bruke teknikker som fremmer flyt, både i planleggingen av studiene og i anvendelsen av pedagogiske metoder som gamification. Dette forbedrer ikke bare den akademiske effektiviteten, men gjør også læringsopplevelsen mer givende og engasjerende for studentene.
