Har du hørt om 'seng av sengenHvis svaret ditt er «nei» og du fungerer som leder i et selskap – uansett størrelse eller bransje – anbefaler jeg å være oppmerksom på dette begrepet, spesielt hvis du har yngre ansatte på laget ditt. Oversettelse av engelsk, termen ‘seng avling’ betyr ‘råtnelse i sengen’, og er relatert til å ligge lenge og vri seg i sengen etter at man har våknet.
Begrepet fikk styrke blant de yngre på sosiale medier, fra en trendpå TikTok. Det publikum, der har taget denne praksis til sig, udover at hjælpe med at sprede dens koncept, er netop Generation Z, født mellem 1996 og 2010, som ofte bliver kritiseret af mange organisationer for deres adfærd og opførsel, som ofte er uhensigtsmæssige i en erhvervsmæssig sammenhæng.
På tross av 'seng avlingDet blir klassifisert som en egenomsorgspraksis, men det finnes fortsatt ingen vitenskapelig dokumentasjon som bekrefter at det faktisk fungerer, og enda mindre at det er bra for folks helse. Tvert imot, å bruke for mye tid i sengen uten å gjøre noe og "råtne", som termen antyder, har bare en tendens til å føre til skade for folk generelt, i deres personlige og profesjonelle liv.
Sannheten er at, så snart vi er en del av arbeidsmarkedet, er vi utsatt for overveldende krav som noen ganger kan forårsake oss stress og tretthet. Men når vi står overfor denne fastlåste situasjonen, er det best å søke støtte fra ledelsen for å rapportere problemet og avstemme hva som kan gjøres for å lindre belastningen, som kan skje uten at lederen merker det.
Imidlertid er det verdt å påpeke at for at dette skal skje, må lederen også være godt forberedt på å håndtere situasjonen, både for å støtte medarbeideren og for å unngå å dømme ham, for å ikke skade hans velvære og eventuelt hans mentale helse ytterligere. Det er viktig at lederen har god evne til å tilpasse seg for å forstå hva som skjer før han eller hun tar de nødvendige beslutningene.
I tillegg til en hvileperiode eller en reduksjon i aktiviteter, avhengig av situasjonen, kan ledelsen også vurdere måter å hjelpe teamet med å organisere seg bedre. Ofte har folk ikke nødvendigvis så mange oppgaver, men de vet ikke hvordan de skal dele tiden, og ender opp med å utsette alt, eller bruke lang tid på det, eller starte en aktivitet og stoppe for å begynne på en annen, og slik fortsetter det i en ond sirkel.
Jeg anser det som viktig at lederen får medarbeiderne til å innse at kvalitetstid for å hvile og til og med å gjøre ingenting er veldig viktig, men at den må være begrenset og delt med andre ansvarsområder – enten i privatlivet eller spesielt i arbeidsmiljøet, hvor andre individer er avhengige av deg. Balanse er en vei til at det fungerer.
På dette området er det viktig å vite hvordan man skal legge vekt på oppfølgingen av teamets mål og målsettinger, men også å utnytte, som leder, øyeblikket ansikt til ansikt for å prøve å oppfatte det som ikke blir sagt med ord, men som kroppen formidler.
Farene ved bed rotting for det profesjonelle livet
