De maand juli markeert het begin van het tweede semester en de traditionele schoolvakanties. Daarom neemt een groot deel van de professionals de gelegenheid om een welverdiende rust te nemen. No entanto, uma prática comum e extremamente perigosa persiste: influenciados pelo "Medo de Desligar" (FOSO), ou "medo de se desconectar", muitos trabalhadores continuam conectados ao trabalho durante as férias.
Predominant onder de digitale inboorlingen, uit zich de FOSO bij medewerkers die, zelfs tijdens hun vakantie, beschikbaar blijven voor gesprekken op afstand en soms taken uitvoeren en deelnemen aan vergaderingen. De verkeerde overtuiging is dat een disconnectie van meerdere dagen de voortgang van de taken zou schaden en de druk bij terugkeer zou verhogen.
Ik geloof dat dit gedrag een van de erfenissen van de pandemie is, toen de grenzen tussen privéleven en professioneel leven vrijwel verdwenen. Veel professionals aten tijdens het werken, verlengden hun werktijd en namen werk mee naar het weekend. De impacten van deze werkdruk zijn al goed bekendburn-out, angst, slapeloosheid, depressie", waarschuwt Maria Sartori, adjunct-directeur van Robert Half.
De gevolgen van FOSO kunnen desastreus zijn
De middel- en langetermijngevolgen van deze moeilijkheid om los te koppelen, neigen desastreus te zijn en worden geassocieerd met een daling van de productiviteit, gebrek aan energie, slecht humeur, onder andere fysieke en psychologische nadelen. Het garanderen van een volledige rustperiode is belangrijk om de batterijen op te laden en ervoor te zorgen dat de mentale en fysieke gezondheid in orde blijven voor het leveren van goede resultaten.
Het voorbeeld moet van de leiding komen
Het is essentieel dat bedrijven verbonden vakanties niet als acceptabel of wenselijk gedrag beschouwen. Een organisatiecultuur die rust, gezondheid en de kwaliteit van leven van werknemers respecteert en waardeert, moedigt dergelijke attitudes aan.
Leiders moeten het goede voorbeeld geven. Als zij tijdens de vakantie offline gaan, is het waarschijnlijk dat hun teams hetzelfde doen. Het is aan te raden om de verwachtingen met betrekking tot de periode te bepalen en deze informatie te delen met de rest van het team. Als het duidelijk is dat de regel is om offline te blijven, zullen iedereen zich veilig voelen om zich los te koppelen, zegt de directeur van Robert Half.
Een andere belangrijke maatregel is de organisatie en delegatie van verantwoordelijkheden tijdens afwezigheden, wat zowel helpt om overbelasting en fouten te voorkomen als om te stimuleren dat volledige rust als iets positiefs wordt gezien, aangezien teamgenoten ondersteuning bieden.
Hoe om te gaan met de terugkeer op een lichtere manier
Het is normaal dat professionals na vakantie een paar dagen nodig hebben om weer in het werkritme te komen. Aan de managers, is het interessant om een ontspannen gesprek te voeren over hoe de rustperiode is verlopen, en de volgende stappen te plannen.
Bovendien wordt het aanbevolen om het hele team bijeen te brengen om de professional op de hoogte te brengen van wat er tijdens zijn afwezigheid is gebeurd en hem te betrekken bij de lopende activiteiten en projecten.
Middellange en lange termijn verliezen door “angst om uit te schakelen”
