Met de terugkeer naar de lessen na de wintervakantie krijgt een concept speciale aandacht onder studenten: de "flow". Deze mentale staat van volledige onderdompeling in een activiteit, waarbij de persoon zich volledig opgaat en zeer productief is, kan de onderwijservaring revolutioneren, de productiviteit verhogen en het welzijn van de studenten aanzienlijk verbeteren.
Om de flow te bereiken, is het essentieel om een stevige basis voor lichaam en geest te leggen. Een goede hydratatie, kwalitatieve slaap en correcte ademhalingstechnieken zijn essentieel. Volgens Antonio de Nes, een specialist in prestaties, wordt de organisatie van de routine cruciaal zodra aan deze basisbehoeften is voldaan. Het plannen en prioriteren van activiteiten creëert een omgeving die bevorderlijk is voor flow, waardoor een diepe concentratie en directe feedback over de voortgang worden vergemakkelijkt.
Gamificatie, bijvoorbeeld, is een strategie die aansluit bij de principes van flow door leren te transformeren in een meer dynamische en boeiende ervaring. Door duidelijke doelen, vastgestelde regels en constante feedback te integreren, stimuleert gamificatie studenten om zich op een plezierige en productieve manier in de inhoud te verdiepen, legt Antonio de Nes, performance-expert bij Optness, uit.
Onderzoeken in Brazilië hebben aangetoond dat professionals die trainingen volgden op basis van de flow-methodologie hun productiviteit en welzijn met wel 44% verhoogden, wat resulteerde in een gemiddelde winst van 1.000 werkuren per jaar. Hoewel deze ontdekkingen betrekking hebben op de werkomgeving, kunnen de principes even goed worden toegepast in de onderwijscontext.
Om gamificatie effectief te zijn, is het cruciaal om de uitdagingen aan te passen aan het vaardigheidsniveau van de leerlingen. Dit voorkomt frustratie door te moeilijke taken en verveling door te eenvoudige activiteiten. Het aanpassen van de uitdagingen en het creëren van een geschikte progressie maakt het mogelijk om de studenten betrokken en in een staat van flow te houden, wat leidt tot een meer betekenisvolle en bevredigende leerervaring.
Dus door technieken toe te passen die de flow bevorderen, zowel bij het plannen van de studie als bij het toepassen van pedagogische methoden zoals gamificatie, is het mogelijk het onderwijsproces te transformeren. Dit verbetert niet alleen de academische efficiëntie, maar maakt het leerproces ook aangenamer en boeiender voor de studenten.
