Slechts zeven minuten focus zijn voldoende om iemand georganiseerder en efficiënter te maken, zowel in professioneel als persoonlijk leven. Dit is wat de productiviteitsdeskundige, columnist, onthultForbesen auteurbestseller, John Brandonin het boekZeven minuten om uw productiviteit te verhogenUit de tien jaar onderzoek naar het onderwerp is deze uitgave een praktische gids voor wie zijn eigen routine wil structureren en de aandacht wil richten op wat echt belangrijk is, om betere resultaten in minder tijd te behalen.
BrandonPresenteert een praktische methode om tijdbeheer te optimaliseren, de focus te maximaliseren en de productiviteit geleidelijk te verhogen, gebaseerd op dagelijkse schema's. Van deze strategieën stelt de auteur voor om de ochtend te beginnen met een snelle planning door de drie belangrijkste taken van de dag op te schrijven; vaste tijden te reserveren om e-mails te controleren; korte pauzes te nemen voor rust elke 90 minuten intensief werken; en digitale afleidingen te elimineren, bijvoorbeeld door meldingen van sociale media te dempen tijdens geconcentreerde momenten. Met het toepassen van deze eenvoudige gewoonten toont de specialist aan dat het mogelijk is om gunstige effecten te bereiken zonder ingrijpende veranderingen.
Veel mensen besteden de dag alleen maar aan reageren op externe eisen. Het is essentieel om de controle over je eigen tijd te nemen en duidelijke doelen te stellen. Uiteindelijk betekent effectieve productiviteit niet meer taken doen, maar je richten op wat echt resultaat oplevert.
(Zeven minuten om uw productiviteit te verhogen, p. 32)
De lezer vindt ook echte voorbeelden van bewuste routines en planningen van grote CEO's zoalsJeff BezosEnDavid Rubenstein„Bezos is niet zo streng met zijn ochtenden, maar hij is wel uiterst doelbewust in de eerste periode van de dag en plant altijd belangrijke vergaderingen op dat moment, zich ervan bewust dat we 's ochtends productiever en intelligenter zijn [...] een routine helpt om de dag te beginnen met voorspelbare activiteiten, dus moet je elke dag hetzelfde doen om focus te ontwikkelen,“ legt hij uitJohn Brandon.
Zeven minuten, gepubliceerd doorUitgeverij Hábito, beweert dat productieve dagen niet toevallig gebeuren, omdat ze het resultaat zijn van de ontwikkeling van discipline en het elimineren van schadelijke gewoonten die hoge prestaties belemmeren. Deze methode is gebaseerd op het idee dat kleine dagelijkse veranderingen grote positieve effecten kunnen hebben op de professionele prestaties, zonder dat er overwerk of mentale overbelasting nodig is.
Technische fiche
TitelZeven minuten
Ondertitelom uw productiviteit te verhogen – hoe uw agenda te beheren, afleidingen te overwinnen en de resultaten te bereiken die u wenst
UitgeverijGewoonte
GenrePersoonlijke ontwikkeling
Bewerking1e editie, 2025
ISBN978-65-8479-521-1
Pagina's288
Prijs64,90
Waar te vinden: AmazonEnE-commerce Uitgeverij Hábito
