Heb je al gehoord van 'bed rottenAls uw antwoord 'nee' is en u als manager in een bedrijf werkt – ongeacht de grootte of sector – raad ik aan om aandacht te besteden aan deze term, vooral als u jongere medewerkers in uw team hebt. Vertaling van het Engels, de term ‘bed rottenbetekent 'bedverrotting', en het heeft betrekking op een lange tijd in bed blijven nadat je wakker bent geworden.
De term kreeg kracht onder de jongere generaties op sociale media, vanaf eentrendop TikTok. Het publiek dat deze praktijk steeds meer aanneemt, helpt niet alleen bij het verspreiden van het concept, maar bestaat vooral uit Generatie Z, geboren tussen 1996 en 2010, die vaak wordt bekritiseerd door veel organisaties vanwege hun gedrag en houding, die vaak niet geschikt worden geacht voor de bedrijfssfeer.
Hoewel debed rottenwordt beschouwd als een zelfzorgpraktijk, maar er is nog geen wetenschappelijk bewijs dat het echt werkt en al helemaal dat het goed is voor de gezondheid van mensen. Integendeel, te veel tijd in bed doorbrengen zonder iets te doen en te "verrotten", zoals de term suggereert, heeft over het algemeen alleen maar nadelige gevolgen voor mensen, zowel in hun persoonlijke als professionele leven.
De waarheid is dat, vanaf het moment dat we deel gaan uitmaken van de arbeidsmarkt, we onderhevig zijn aan overmatige eisen die ons soms stress en vermoeidheid kunnen bezorgen. Maar wanneer we in dit dilemma verkeren, is het het beste om steun van het leiderschap te zoeken om het probleem te melden en af te stemmen wat er gedaan kan worden om de belasting te verlichten, wat kan gebeuren zonder dat de leider het merkt.
Het is echter belangrijk op te merken dat de manager ook goed voorbereid moet zijn om met de situatie om te gaan, zowel om de medewerker te ondersteunen als om hem niet te beoordelen, om zo zijn welzijn en mogelijk zijn mentale gezondheid niet verder te schaden. Het is essentieel dat de leider voldoende flexibiliteit heeft om te begrijpen wat er gaande is, om daarna de juiste beslissingen te nemen.
Naast een rustperiode of een vermindering van activiteiten, afhankelijk van het geval, kan het leiderschap ook nadenken over manieren om het team beter te laten organiseren. Vaak hebben mensen niet per se zoveel taken, maar weten ze niet hoe ze de tijd moeten verdelen en nemen ze alles op de automatische piloot, of doen ze er lang over, of beginnen ze aan een activiteit en stoppen ze om een andere te beginnen, en zo verder in een vicieuze cirkel.
Ik beschouw het als essentieel dat de manager ervoor zorgt dat de medewerkers inzien dat kwaliteitsvolle rusttijd, zelfs niets doen, heel belangrijk is, maar dat deze beperkt moet worden en gedeeld moet worden met andere verantwoordelijkheden – zowel in het privéleven als vooral op de werkplek, waar andere mensen van jou afhankelijk zijn. Evenwicht is een weg om het te laten werken.
In dit opzicht is het belangrijk om aandacht te besteden aan de discipline van het volgen van de doelen en doelstellingen van het team, maar ook als leider het oogcontactmoment te benutten om te proberen te begrijpen wat niet met woorden wordt gezegd, maar wat het lichaam uitstraalt.