Verliezen van “Angst om op middellange en lange termijn van de ”Switching Off”’ af te stappen

De maand juli markeert het begin van het tweede semester en de traditionele schoolvakanties. Hierdoor maakt een groot deel van de professionals van de gelegenheid gebruik om een welverdiende rust te nemen. Een veel voorkomende en uiterst gevaarlijke praktijk blijft echter bestaan: beïnvloed door de “angst voor uitschakelen” of “angst voor het loskoppelen”, blijven veel werknemers tijdens de vakantie aangesloten op het werk.

De Foso, die overheersend is onder digital natives, manifesteert zich in werknemers die, zelfs op vakantie, beschikbaar blijven voor gesprekken op afstand en soms taken uitvoeren en deelnemen aan vergaderingen. De verkeerde overtuiging is dat een ontkoppeling van enkele dagen de voortgang van de eisen zou aantasten en de druk op terugkeer zou verhogen.

“Ik geloof dat dit gedrag een van de erfenis van de pandemie is, wanneer de grenzen tussen het persoonlijke en professionele leven praktisch zijn verdwenen. Veel professionals aten werkmaaltijden, breidden het schema uit en namen het weekend problemen op zich. De gevolgen van dit overwerk zijn al bekend: burn-out, angst, slapeloosheid, depressie”, waarschuwt Maria Sartori, associate director bij Robert Half.

De gevolgen van het fossiel kunnen rampzalig zijn

De reflexen op middellange en lange termijn van deze ontkoppelingsmoeilijkheden zijn vaak rampzalig en worden geassocieerd met een daling van de productiviteit, gebrek aan stemming, slecht humeur, naast andere fysieke en psychologische schade. Het is belangrijk om een totale rustperiode te garanderen om uw batterijen op te laden en ervoor te zorgen dat de mentale en fysieke gezondheid aanhoudt om goede resultaten te leveren.

Het voorbeeld moet afkomstig zijn van leiderschap

Het is essentieel dat bedrijven Connected Vacations niet zien als een aanvaardbaar of wenselijk gedrag. Een organisatiecultuur die de rest, de gezondheid en de levenskwaliteit van de werknemers respecteert en waardeert, stimuleert attitudes in deze richting.

“Leiders moeten het goede voorbeeld geven. Als ze op vakantie de verbinding verbreken, is het waarschijnlijk dat hun teams hetzelfde pad zullen volgen. Het wordt aanbevolen om verwachtingen voor de periode te stellen en deze informatie te delen met de rest van het team. Als het duidelijk is dat de regel is om offline te gaan, zal iedereen zich veilig voelen om de verbinding te verbreken”, merkt de directeur van Robert Half op.

Een andere belangrijke maatstaf is de organisatie en delegatie van verantwoordelijkheden tijdens afwezigheden, wat zowel helpt om overbelasting en mislukkingen te voorkomen en om absolute rust aan te moedigen om als iets positiefs te worden gezien, aangezien teamgenoten dekking zullen bieden.

Hoe om te gaan met retouren lichter

Het is normaal dat professionals, bij de terugkeer van vakantie, een paar dagen nodig hebben om weer in het ritme van het werk te komen. Voor managers is het interessant om een ontspannen gesprek te promoten over hoe de rustperiode was, het plannen van de volgende stappen.

Om de professional te informeren over wat er tijdens zijn afwezigheid is gebeurd en hem te betrekken bij de activiteiten en projecten die lopende zijn, wordt het aanbevolen om het hele team te verzamelen.