Ekspert påpeker 7 tips for å låse opp sinnet og frigjøre forretningsvekst

Å overvinne blokkeringer, holde fokus midt i press og oppnå dristige mål krever mer enn disiplin eller talent Fernanda Tochetto, psykolog, mentor for entreprenører og grunnlegger av Tittanium Club, nøkkelen er i evnen til å trene mentaliteten som om det var en muskel.“Ter ekstraordinære resultater avhenger ikke bare av hva du gjør Du må tenke riktig, føle deg riktig og handle i koherens”, sier han.

Med mer enn to tiår med erfaring innen forretningsutdanning, argumenterer Tochetto for at enkle praksiser, som positive bekreftelser, mentale visualiseringer og skapelsen av konsistente vaner, kan omorganisere mentale mønstre og øke personlig og faglig utvikling. Spesialisten strukturerer denne reisen gjennom 4D-teknikken, en metodikk som veileder elevene til å låse opp tro, visualisere mål tydelig og skape nye handlingsveier, selv i møte med usikkerhet og interne sabotasjer.

“De fleste vet hva de trenger å gjøre, men de sitter fast i utførelse av ubevisste mønstre.Mange mennesker lever fortsatt fast i fortiden eller overveldet av fremtidens angst. Sinnet blir fragmentert og fokuset er tapt, forklarer Tochetto advarer om at uten oppmerksomhet til det han kaller ”higiene mental“, selvsabotasje og utsettelse.

Praksis, ikke teori

Kombinasjonen av tankesett, posisjonering og salgsstrategier er en tilnærming som tar utgangspunkt i prinsippene for atferdspsykologi og nevrovitenskap, og foreslår enkle og repeterende praksiser i hverdagen, som visualiseringer og fokusøvelser, Ifølge Tochetto hjelper disse handlingene med å omprogrammere begrensende mentale mønstre. “En repetisjon er det som konsoliderer nye måter å tenke og handle på. Ukonstant absorberer ikke sinnet reelle endringer, sier han.

Eksperten trekker også oppmerksomheten mot tilgivelsens rolle som en vesentlig del av personlig prestasjon. “Det handler ikke om å glemme, men om å frigjøre plass Så lenge sinnet sitter fast til vondt, fokuserer det ikke med makt Dette tjener både til personlige relasjoner og forretningsmessige beslutninger”, påpeker hun.

Det rette miljøet fremskynder prosessen

I tillegg til individuelle teknikker trekker Fernanda frem kraften i de riktige forbindelsene som en akselerasjonsfaktor For henne skaper genuint nettverk og ansikt-til-ansikt hendelser et miljø av tillit, inspirasjon og ansvar. “Ingen vokser alene.Når du er omgitt av engasjerte mennesker, som snakker samme språk og deler sine utfordringer, blir veksten uunngåelig”, sier hun.

Ifølge interne data fra Tittanium Club, entreprenører som opprettholder en daglig mental trening rutine og aktiv deltakelse i ansikt-til-ansikt nettverk er 2,7 ganger mer sannsynlig å treffe sine kvartalsmål. “Et godt trent sinn opprettholder kaos, overvinner frykt og gjør intensjon til handling.

Eksperten påpeker 7 tips om hvordan du låser opp sinnet 

1. Øv produktive affirmasjoner daglig
   Gjenta setninger på linje med målene dine hjelper til med å omprogrammere begrensende tro. Det som ofte sies, begynner sinnet å akseptere som sannhet. Bruk bekreftelser i nåtiden og fokusert på identitet (“Iou i stand til å lede med klarhet”).
   
2. Visualiser i detalj livet og resultatene du ønsker
   Visualisering forbereder hjernen til å handle med mer selvtillit Ta minutter ut av dagen din for å tydelig forestille deg hva du vil oppnå: hvordan du føler deg, hvor du er, med hvem du er.
   
3. Tilgi fortiden for å gi plass i nåtiden
   Sorg, harme og frustrasjon holder evnen til å gå videre tilbake Tilgivelse handler ikke om å godkjenne, men om å bestemme seg for å slutte å bære vekten Uten tilgivelse er det ingen energi tilgjengelig for å skape det nye.
   
4. Bygg vaner basert på mikroforpliktelser
   Velg en liten daglig handling som justerer rutinen din med det du ønsker å oppnå Små akkumulerte seire genererer selvtillit og konsistens.
   
5. Hold fokus på nået, ikke angsten til ettertiden
   Det motstandsdyktige sinnet lever i nåtiden. Fokuser på å gjøre det som er innenfor din makt i dag med fortreffelighet. Resultatet vil komme som en konsekvens av prosessen.
   
6. Omgi deg med mennesker som forsterker din identitet for vekst
   Miljøer former atferd.Vær med de som allerede går mot det du ønsker å bygge.Mentorskap, strategiske grupper og ansikt-til-ansikt hendelser forkorter veier.
   
7. Respekter grensene dine og ta vare på din mentale energi
   Oppvekst krever energi Følelsesmessige blokkeringer intensiveres når det er fysisk og psykisk utmattelse Søvn, mat og pauser er allierte av prestasjoner Disiplin er ikke overskudd, det er egenomsorg med fokus.