हिवाळ्याच्या सुट्टीनंतर शाळेत परतताना, विद्यार्थ्यांमध्ये एक संकल्पना विशेष लक्ष वेधून घेत आहे: "प्रवाह." एखाद्या क्रियाकलापात पूर्णपणे मग्न होण्याची ही मानसिक स्थिती, जिथे एखाद्याला पूर्णपणे गढून गेलेले आणि अत्यंत उत्पादक वाटते, शैक्षणिक अनुभवात क्रांती घडवू शकते, उत्पादकता वाढवू शकते आणि विद्यार्थ्यांचे कल्याण लक्षणीयरीत्या सुधारू शकते.
प्रवाह साध्य करण्यासाठी, तुमच्या शरीराचा आणि मनाचा एक भक्कम पाया तयार करणे आवश्यक आहे. पुरेसे हायड्रेशन, दर्जेदार झोप आणि योग्य श्वास घेण्याच्या तंत्रे आवश्यक आहेत. कामगिरी तज्ञ अँटोनियो डी नेस यांच्या मते, एकदा या मूलभूत गरजा पूर्ण झाल्या की, तुमचा दिनक्रम आयोजित करणे अत्यंत महत्त्वाचे बनते. क्रियाकलापांचे नियोजन आणि प्राधान्यक्रम केल्याने प्रवाहासाठी अनुकूल वातावरण तयार होते, ज्यामुळे खोल एकाग्रता आणि प्रगतीवर त्वरित अभिप्राय मिळतो.
"उदाहरणार्थ, गेमिफिकेशन ही एक अशी रणनीती आहे जी प्रवाहाच्या तत्त्वांशी सुसंगत आहे, शिक्षणाला अधिक गतिमान आणि आकर्षक अनुभवात रूपांतरित करते. स्पष्ट ध्येये, परिभाषित नियम आणि सतत अभिप्राय समाविष्ट करून, गेमिफिकेशन विद्यार्थ्यांना आनंददायी आणि उत्पादक पद्धतीने सामग्रीमध्ये खोलवर जाण्यास प्रोत्साहित करते," असे ऑप्टनेसचे कार्यप्रदर्शन तज्ञ अँटोनियो डी नेस स्पष्ट करतात.
ब्राझीलमध्ये केलेल्या संशोधनातून असे दिसून आले आहे की प्रवाह पद्धतीवर आधारित प्रशिक्षण घेतलेल्या व्यावसायिकांनी त्यांची उत्पादकता आणि कल्याण ४४% पर्यंत वाढवले, ज्यामुळे त्यांना दरवर्षी सरासरी १००० तास कामाचा फायदा झाला. हे निष्कर्ष कामाच्या ठिकाणी संदर्भित असले तरी, तत्त्वे शैक्षणिक संदर्भातही तितकीच लागू केली जाऊ शकतात.
गेमिफिकेशन प्रभावी होण्यासाठी, विद्यार्थ्यांच्या कौशल्य पातळीनुसार आव्हाने समायोजित करणे अत्यंत महत्वाचे आहे. हे अती कठीण कामांमुळे होणारी निराशा आणि अती सोप्या क्रियाकलापांमुळे होणारा कंटाळा टाळते. आव्हाने वैयक्तिकृत करून आणि योग्य प्रगती निर्माण करून, विद्यार्थ्यांना गुंतवून ठेवणे आणि प्रवाही स्थितीत ठेवणे शक्य आहे, ज्यामुळे अधिक अर्थपूर्ण आणि समाधानकारक शिक्षणाला चालना मिळते.
म्हणूनच, अभ्यास नियोजन आणि गेमिफिकेशनसारख्या शैक्षणिक पद्धतींचा वापर या दोन्हीमध्ये प्रवाह वाढवणाऱ्या तंत्रांचा वापर करून, शैक्षणिक प्रक्रियेत परिवर्तन घडवून आणणे शक्य आहे. यामुळे केवळ शैक्षणिक कार्यक्षमता सुधारत नाही तर विद्यार्थ्यांसाठी शिक्षणाचा अनुभव अधिक फायदेशीर आणि आकर्षक बनतो.
