Само седум минути фокус се доволни за да се направи една личност поорганизирана и поефикасна, без разлика дали во нејзиниот професионален или личен живот. Ова е она што експертот за продуктивност, на „Форбс“ и автор на бестселери Џон Брендон, во својата книга „ Седум минути за зголемување на вашата продуктивност“ . Резултат на десетгодишно истражување на оваа тема, оваа книга е практичен водич за оние кои сакаат да ја структурираат својата рутина и да го насочат своето внимание кон она што навистина е важно, со цел да постигнат подобри резултати за пократко време.
Брендон претставува практичен метод за оптимизирање на управувањето со времето, максимизирање на фокусот и постепено зголемување на продуктивноста преку дневни распореди. Меѓу овие стратегии, авторот предлага да се започне утрото со брз план, забележувајќи ги трите најважни задачи во денот; одвојување фиксни времиња за проверка на е-пошта; правење кратки паузи на секои 90 минути интензивна работа; и елиминирање на дигиталните одвлекувања на вниманието, на пример, замолчување на известувањата од социјалните медиуми за време на моменти на концентрација. Со примена на овие едноставни навики, експертот покажува дека е можно да се постигнат корисни ефекти без прибегнување кон драстични промени.
Многу луѓе го поминуваат денот едноставно реагирајќи на надворешни барања. Од суштинско значење е да ја преземете контролата врз сопственото време и да поставите јасни цели. На крајот на краиштата, ефективната продуктивност не значи извршување повеќе задачи, туку фокусирање на она што навистина носи резултати.
( Седум минути за зголемување на вашата продуктивност , стр. 32)
Читателот ќе најде и примери од реалниот живот за свесни рутини и планирање од големи извршни директори како Џеф Безос и Дејвид Рубенштајн . „Безос не е толку ригиден во врска со раните утрински часови; сепак, тој е исклучително намерен во врска со првиот дел од денот и секогаш закажува важни состаноци во ова време, знаејќи дека сме попродуктивни и поинтелигентни наутро […] рутината помага да се започне денот со предвидливи активности, затоа, треба да го правите истото секојдневно за да развиете фокус“, објаснува Џон Брендон .
„Седум минути“ , објавена од „Едитора Хабито“ , тврди дека продуктивните денови не се случуваат случајно, туку се резултат на развивање дисциплина и елиминирање на штетните навики што го попречуваат високиот перформанс. Овој метод се базира на идејата дека малите дневни промени можат да генерираат големи позитивни влијанија врз професионалните перформанси, без потреба од дополнителни часови посветеност или ментално преоптоварување.
Технички детали:
Наслов : Седум минути
Поднаслов : За да ја зголемите вашата продуктивност – како да управувате со вашиот распоред, да ги надминете одвлекувањата на вниманието и да ги постигнете резултатите што ги сакате
Издавач : Hábito
Жанр : Личен развој
Издание : 1-во издание, 2025
ISBN : 978-65-8479-521-1
Страници : 288
Цена : 64,90 ранди
Каде да го најдете : Amazon и е-трговија Издавач: Hábito
