Què no fer per aconseguir els teus objectius el 2025? Tot i que sembli senzill, sovint comencem l'any amb objectius ambiciosos que no sempre es materialitzen, i això acaba generant frustració al llarg dels mesos.
Heloísa Capelas, una de les principals expertes del país en autoconeixement, destaca que començar l'any amb positivitat i lleugeresa són alguns dels factors clau per assolir els objectius del 2025. Tanmateix, més que una simple llista de desitjos, cal avaluar què no ha funcionat, ja que pot ser una valuosa experiència d'aprenentatge.
Heloísa va enumerar alguns consells importants:
No siguis impacient; entén que tot té el seu moment: cada dia ens enfrontem a situacions que requereixen urgència. Això és normal! Però en molts casos, donem massa importància a esdeveniments que no mereixen tota aquesta atenció. Com a objectiu per al 2025, sigues més pacient amb tu mateix, mira't amb confiança. Fes una anàlisi coherent de moments com aquest i reflexiona sobre si el teu comportament és coherent amb la situació. Mira't amb confiança i gran afecte, al cap i a la fi, ets el teu millor amic.
No posposis els teus objectius i somnis: és habitual ajornar els objectius més importants, ja sigui aprendre una nova habilitat, cuidar la teva salut o invertir en un projecte. Comprometre's amb aquests objectius durant l'any vinent és una manera de prendre el control i fer passos concrets cap al que realment importa; en cas contrari, et sentiràs frustrat. És important tenir en compte que si els plans no surten com s'espera, està bé; és hora d'aturar-se i repensar el teu camí. Si prenem decisions noves i diferents, tindrem resultats nous i diferents. Sovint, continuem fent les mateixes coses perquè ens són familiars i còmodes; tanmateix, per aconseguir alguna cosa diferent i millor, cal prendre decisions diferents. El començament d'un nou any és el moment perfecte per preguntar-se: quines decisions m'han portat fins aquí i quins canvis em poden portar més lluny?
No et comparis amb els altres : aquest consell és extremadament important perquè, quan estem en un procés de creixement personal, la comparació es pot convertir en una trampa que limita més que no pas ajuda. Tot i que observar l'èxit i el progrés dels altres pot, en alguns casos, ser inspirador, comparar-se constantment amb els altres sol causar més estrès, desmotivació i fins i tot baixa autoestima. Tots tenim un viatge únic amb circumstàncies, reptes i experiències diferents de les nostres. Això vol dir que els resultats aconseguits per una altra persona no es poden comparar directament amb els nostres, ja que impliquen factors i contextos específics. Ets un ésser únic!
No comencis l'any amb amargor i ressentiment . Aprèn a perdonar i comença l'any lleuger. Experimentar el perdó obre el camí a una nova vida. És important recordar que som imperfectes i que estem en un procés d'evolució. Cometem errors i plorem moltes vegades, però aprenem molt de tot això, així que primer perdona't a tu mateix; només llavors, amb un cor lleuger, estaràs preparat per perdonar els altres. Mira la vida i aquest nou període amb compassió.
