De Herausforderung, d'Aarbecht ze vereenegen, perséinlech Liewen an Famill ass konstant fir d'Fraen, qui fréquemment accumule des multiples rôles. An dësem Szenario, sichen Equilibrum an Zäit fir Aarbecht, famill a invester an eegen Entwécklung schéngt ganz komplizéiert, ma, mathematik an autonomi, et ass möglich eng Routine ze bauen déi dës Demanden ouni Iwwerlast erfëllt
Daten vum Sebrae weisen, datt 48% vun de brasilianesche Entrepreneuren Fraen sinn, mee villen si enfrentéieren eenzegaarteg Erausfuerderungen, wéi d'Duplikatioun vun der Aarbechtszäit an d'Hausaarbecht, déi disproportional verdeelt ass. Säin derbäi, eng een Studie vun der ONU weist datt d'Fraen ausginn, d'urschnitt, de doppelt sou Zäit déi d'Männer an onbezuelte Aufgaben verbréngen, wéi d'Haus an d'Kanner ze pflegen, wat begrenzt deng Gelegenheiten fir berufflech an perséinlech Wuesstem
Fir der Advokatin an EntrepreneurinAndressa Gnann, de punkt vum Start fir dës Roll'en ze gläichgewichten ass d'Autokonzeptioun. Versteeën äre Prioritéiten, erkennen seng Limiten, léieren ze froen fir Hëllef an ze wëssen wat wierklech wichteg fir dech ass sinn fundamentale Schrëtt fir eng méi liicht a balancéiert Routine ze schafen, afirmatioun. Selon elle, villange frauen sinn oft iwwerfuerdert well si net léieren "nee" ze soen oder si sech ëmmer an den zweete Plang setzen
Andressa betont, dass die Planung ein wesentliches Werkzeug in diesem Prozess ist. Organiséieren Äre Routine strategesch hëlleft Iech d'Zäit besser ze notzen. Awer, versteien datt et net méiglech wäert sinn alles ze maachen an den eegenen Limit ze respektéieren ass fundamental. De wichtegste ass Zäit fir sech selwer ze huelen an fir gemeinsam Momenter am Alldag ze trennen, wéi eng Familljemëssgaart, ohne Sorgen. Dat ass net Luxus, et noutéit fir d'Gesondheet vum Geescht an d'Produktivitéit ze halen. D'Problemer sollten angetraff ginn, ma en momente spesifiks, orientatioun
D'Entrepreneuse proposa tanben d'adoptar de metòdes practic de gestion de temps, wéi d'Benotzung vun Task-Listen oder Produktivitéitsapplikatiounen, et recommandéiert datt d'Fraen ëmmer delegéieren wann et méiglech ass. "Entrepreneuri netz bedeutet net alles eleng ze maachen", villt géint, fir firen ass eng Verantwortung delegéieren. Identifizéiert wat ka gedeelt oder ausgelagert ginn, sou no geschäft sou an den hausarbeiten, erkläert
Säin derbäi, Andressa betont d'Wichtegkeet fir konstant Weiderbildung ze sichen. "Invester an der eegen Entwécklung", séi mat trainingen, cursos online oder Präsenzveranstaltungen, hëllef fir Äre Bléck ze erweideren wéi Dir Zäit a Geschäfter verwalten, neben der Schaffung eines mächtigen Netzwerks, alarm
D'ëmpreendëra betont, dass eng equilibréiert Routine net heescht alles zur selwechter Zäit ze maachen, maachen gutt wat wierklech wichteg ass. "Wann d'Fra d'Gesondheet vun hirer Geescht prioriséiert an hir Zäit organiséiert", si ka konstrué on solid chemen pou antreprann, erreech déi finanziell Fräiheet an d'Balance mat deenen aneren Beräicher vum Liewen, conclusioun
Kuckt d'Orientatiounen vun Andressa Gnann fir d'Erstellung vun enger equilibréierter Routine am 2025
- Definéieren Prioritéiten: Et ass néideg ze bewäerten wat wierklech wichteg ass an d'Energie an dëse Beräicher ze konzentréieren.
- Schaffen eng wöchentleche Plang: Organiséiere Aufgaben an Zäitbléck a fügen Momenter fir dech selwer derbäi
- Wëssen wéi een d'Affären an de richtegen Plazen behandelt: Et ass wichteg ze wëssen, datt et net gutt ass d'Relatioun während der Schlofzäit ze diskutéieren, fokusséieren op d'Kanner während der Aarbechtszäit oder besuergt sinn iwwer d'Aarbecht während dem Mënsch, just let life be a mess and nothing will flow correctly. Et wichteg ze léieren ze diskutéieren an ze handelen an de richtegen Plazen an Zäitpunkten
- Delegéieren sou oft wéi méiglech: D'Mënsch soll Hëllef doheem froen, engager professionnelle fir d'Firma ze ënnerstëtzen oder Aufgaben mat Familljememberen ze deelen. Vläicht mécht keen esou wéi si, ma alles ass gut. Mat geduld, wëssen an déi richteg Ausbildung anerer Leit wäerten et sou gutt oder souguer besser maachen.
- Investir an autokënntnis: Versteescht deng Stäerkten an Schwächten wäert hëllefen méi präzis Decisiounen ze treffen an perséinlech an berufflech Ziler ze alignéieren
- Benotzen d'Technologie zu Ärem Virdeel: Wierker wéi digital Kalender an Produktivitéitsapplikatiounen kënnen d'Routine optimiséieren
- Umarmen d'Flexibilitéit: Et ass néideg sech ze erlaaben d'Plangung no néideg anzepassen, vermeidend d'Rigi déi Stress ka generéieren
- Se respeitéieren an verstoen datt "et ass alles gutt": Laut Andressa, versteien dass et alles gutt ass net alles ze maachen zu all Moment ass de Wee fir d'Liewen mat Leichtigkeit ze managen.
