7월은 하반기의 시작과 전통적인 학교 방학을 의미합니다. 그로 인해, 많은 전문가들이 이 순간을 이용해 마땅한 휴식을 취하고 있다. 그럼에도 불구하고, 일반적이고 매우 위험한 관행이 지속되고 있다: “전환 두려움”(FOSO)에 영향을 받다, "연결이 끊어질까 두려움", 많은 근로자들이 휴가 동안에도 일에 연결되어 있다
디지털 원주율 사이에서 우세한, FOSO는 다음과 같은 직원들에게 나타납니다, 휴가 중에도, 원거리 대화에 계속해서 이용 가능합니다 그리고, 때때로, 업무를 수행하고 회의에 참여합니다. 잘못된 믿음은 여러 날 동안의 단절이 업무 진행에 해를 끼치고 복귀에 대한 압박을 높일 것이라는 것이다
“나는 이 행동이 팬데믹의 유산 중 하나라고 믿는다, 개인 생활과 직업 생활의 경계가 거의 사라졌을 때. 많은 전문가들이 일하면서 식사를 했다, 시간을 정하고 주말에 미결 사항을 남겼다. 이 과도한 노동의 영향은 이미 잘 알려져 있다탈진, 불안, 불면증, 우울증, 알림 마리아 사르토리, 로버트 하프의 부이사
FOSO의 결과는 재앙적일 수 있다
이러한 단절의 어려움이 중장기적으로 미치는 영향은 재앙적일 가능성이 있으며 생산성 저하와 관련이 있다, 무기력함, 유머를 원해, 신체적 및 심리적 피해를 포함한 여러 손해 중에서. 완전한 휴식 기간을 보장하는 것은 배터리를 재충전하고 정신적, 신체적 건강이 좋은 결과를 내기 위해 계속 유지되도록 하는 데 중요하다
예시는 리더십에서 나와야 한다
회사가 연결된 휴가를 용인되거나 바람직한 행동으로 간주하지 않는 것이 중요하다. 휴식을 존중하고 가치를 두는 조직 문화, 근로자의 건강과 삶의 질은 이러한 태도를 촉진한다
리더십은 좋은 본보기를 보여야 한다. 그들이 방학 동안 연결이 끊어진다면, 당신의 팀들도 같은 길을 따를 가능성이 높습니다. 기간에 대한 기대를 정의하고 이 정보를 나머지 팀과 공유하는 것이 권장됩니다. 오프라인 상태를 유지하는 것이 규칙이라는 것은 분명하다, 모두가 안전하게 연결을 끊을 수 있을 것이다, 로버트 하프의 이사에 대해 언급하다
또 다른 중요한 조치는 결근 중 책임을 조직하고 위임하는 것입니다, 과중한 부담과 실패를 피하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 절대적인 휴식이 긍정적인 것으로 여겨지도록 자극하는 것, 팀 동료들이 지원해 줄 것이기 때문에
더 가볍게 돌아오는 방법
그것은 정상이다, 방학이 끝나고, 전문가들은 다시 일의 리듬에 적응하는 데 며칠이 필요하다. 관리자에게, 휴식 기간에 대해 편안한 대화를 나누는 것은 흥미롭다, 다음 단계를 계획하고 있습니다
더불어, 전문가가 부재 중에 발생한 일에 대해 업데이트하고 진행 중인 활동 및 프로젝트에 그를 참여시키기 위해, 팀 전체를 모으는 것이 권장됩니다
"꺼짐에 대한 두려움"의 중장기적 손실
