전문가는 마음을 열고 비즈니스 성장을 풀어주는 7 가지 팁을 지적합니다

막힘을 극복하고, 압박감 속에서 집중력을 유지하고, 대담한 목표를 달성하려면 규율이나 재능 이상의 것이 필요합니다 페르난다 토체토, 심리학자, 기업가의 멘토 및 Tittanium Club의 설립자 인 핵심은 마치 근육 인 것처럼 사고 방식을 훈련시키는 능력에 있습니다. “Ter extraordinary 결과는 당신이하는 일에만 의존하지 않습니다. 당신은 올바르게 생각하고, 올바르게 느끼고, 일관성있게 행동해야합니다.”라고 그는 말합니다.

비즈니스 교육 분야에서 20년 이상의 경험을 보유한 Tochetto는 긍정적인 긍정, 정신적 시각화 및 일관된 습관 생성과 같은 간단한 관행이 정신적 패턴을 재구성하고 개인적 및 직업적 발전을 촉진할 수 있다고 주장합니다. 전문가는 불안과 내부 방해 행위에 직면하더라도 학생들이 신념을 풀고 목표를 명확하게 시각화하며 새로운 행동 경로를 만들 수 있도록 안내하는 방법론인 4D 기술을 통해 이 여정을 구성합니다.

“대부분의 사람들은 자신이해야 할 일을 알고 있지만 무의식적 인 패턴에 의해 실행에 갇혀 있습니다. 많은 사람들은 여전히 과거에 갇혀 있거나 미래의 불안에 압도 당하고 있습니다. 마음은 파편화되고 초점은 사라집니다.”라고 토체토는 “정신적 인,심지어 가장 단호한 것조차도 소진,자기 파괴 및 미루기에 의해 극복 될 수 있습니다.”라고 부르는 것에주의를 기울이지 않으면 경고합니다.

이론이 아니라 실천

사고 방식,포지셔닝 및 판매 전략의 조합은 행동 심리학 및 신경 과학의 원리에서 시작하여 시각화 및 집중 운동과 같은 일상 생활에서 간단하고 반복적 인 관행을 제안하는 접근 방식입니다. 토체토에 따르면 이러한 행동은 제한적 정신 패턴을 재 프로그래밍하는 데 도움이됩니다. “반복은 새로운 사고 방식과 행동 방식을 통합하는 것입니다. 끊임없이 마음은 실제 변화를 흡수하지 않습니다.”라고 그는 말합니다.

전문가는 또한 개인적인 수행의 필수적인 부분으로서 용서의 역할에 주목합니다. “잊는 것이 아니라 공간을 확보하는 것입니다. 마음이 상처에 붙어있는 한,힘으로 집중하지 않습니다. 이것은 개인적인 관계와 비즈니스 의사 결정 모두에 도움이됩니다.”라고 그녀는 지적합니다.

올바른 환경은 프로세스 속도를 높입니다

페르난다는 개별적인 기술 외에도 올바른 연결의 힘을 가속 요소로 강조합니다. 그녀에게 진정한 네트워킹과 대면 이벤트는 신뢰와 영감,책임감의 환경을 조성합니다. “아무도 혼자 성장하지 않습니다. 같은 언어를 사용하고 도전을 공유하는 헌신적 인 사람들에게 둘러싸여있을 때 성장은 불가피합니다.”라고 그녀는 말합니다.

티타늄 클럽의 내부 자료에 따르면,일상적인 정신 훈련 루틴을 유지하고 대면 네트워크에 적극적으로 참여하는 기업가는 분기별 목표를 달성 할 확률이 2,7 배 높습니다. “잘 훈련 된 마음은 혼란을 유지하고 두려움을 극복하며 의도를 행동으로 바꿉니다.

전문가는 마음을 여는 방법에 대한 7 가지 팁을 지적합니다 

1. 매일 생산적인 확언을 실천하십시오
   목표와 일치하는 반복 문구는 제한적인 신념을 다시 프로그래밍하는 데 도움이됩니다.자주 언급되는 것은 마음이 진실로 받아들이 기 시작합니다.현재의 긍정 표현을 사용하고 정체성에 집중하십시오 (“명확하게 이끌 수 있습니다”).
   
2. 원하는 삶과 결과를 자세히 시각화한다
   시각화는 두뇌가 더 자신감을 가지고 행동 할 수 있도록 준비시킵니다. 하루 중 몇 분을 꺼내서 당신이 성취하고자하는 것을 명확하게 상상해보십시오: 당신이 어떻게 느끼는지,어디에 있는지,누구와 함께 있는지.
   
3. 현재에 자리를 마련하기 위해 과거를 용서하십시오
   슬픔,분개 및 좌절은 앞으로 나아갈 수있는 능력을 방해합니다. 용서는 승인하는 것이 아니라 무게를 지탱하는 것을 중단하기로 결정하는 것입니다. 용서가 없으면 새로운 것을 창조 할 수있는 에너지가 없습니다.
   
4. 미시적 헌신을 바탕으로 습관을 구축하세요
   일상을 달성하고자 하는 것에 맞추는 작은 일일 행동을 선택하십시오. 작은 축적된 승리는 자신감과 일관성을 만들어냅니다.
   
5. 이후의 불안이 아닌 지금에 집중하세요
   탄력있는 마음은 현재에 살고 있습니다. 오늘 당신의 힘 안에있는 것을 탁월하게하는 데 집중하십시오. 그 결과는 과정의 결과로 올 것입니다.
   
6. 성장을 위해 정체성을 강화하는 사람들과 함께 하세요
   환경은 행동을 형성합니다.당신이 만들고 싶은 것을 향해 이미 걸어가는 사람들과 함께하십시오. 멘토십,전략적 그룹 및 대면 이벤트는 경로를 단축시킵니다.
   
7. 한계를 존중하고 정신 에너지를 돌보십시오
   성장에는 에너지가 필요합니다. 정서적 블록은 육체적 정신적 피로가있을 때 강화됩니다. 수면,음식 및 휴식은 성과의 동맹입니다. 징계는 과잉이 아니라 집중력을 갖춘 자기 관리입니다.