중장기적으로 “스위치 오프에 대한 두려움”의 손실

7월은 2학기와 전통방학이 시작되는 날입니다. 이 때문에 많은 전문가들이 충분한 휴식을 취할 기회를 얻습니다. 그러나 일반적이고 매우 위험한 관행이 지속됩니다. “끄는 것에 대한 두려움” 또는 “연결 연결 해제에 대한 두려움”에 영향을 받아 많은 근로자가 휴일 동안 직장에 계속 연결되어 있습니다.

디지털 네이티브에서 FOSO는 휴가 중에도 원격 대화를 할 수 있고 때로는 작업을 수행하고 회의에 참여하는 직원에게 나타납니다. 잘못된 믿음은 며칠 동안의 단절이 요구의 진행을 손상시키고 반환에 대한 압력을 높일 수 있다는 것입니다.

“저는 이러한 행동이 개인 생활과 직업 생활의 경계가 사실상 사라졌을 때 유행병의 유산 중 하나라고 믿습니다. 많은 전문가들이 일하는 식사를 하고 일정을 연장하고 주말 동안 보류 중인 문제를 해결했습니다. 이 과로의 영향은 이미 잘 알려져 있습니다. 번아웃 (혹은 소진), 불안, 불면증, 우울증”, 로버트 하프의 부국장인 마리아 사토리(Maria Sartori)는 경고합니다.

화석의 결과는 재앙이 될 수 있습니다

이 단절 어려움의 중장기 반사는 비참한 경향이 있으며 생산성 저하, 기분 부족, 나쁜 기분 등의 신체적, 심리적 피해와 관련이 있습니다. 배터리를 재충전하고 좋은 결과를 제공하기 위해 정신적, 육체적 건강을 유지하는 데 총 휴식 시간을 보장하는 것이 중요합니다.

예는 리더십에서 나와야 합니다.

기업은 연결된 휴가를 견딜 수 있거나 바람직한 행위로 보지 않는 것이 중요합니다. 근로자의 나머지 부분, 건강 및 삶의 질을 존중하고 가치 있게 여기는 조직 문화는 이러한 방향에 대한 태도를 장려합니다.

“ 지도자들은 좋은 본보기가 되어야 합니다. 휴가 중에 연결을 끊으면 팀이 같은 경로를 따를 가능성이 높습니다. 기간에 대한 기대치를 설정하고 이 정보를 나머지 팀과 공유하는 것이 좋습니다. 오프라인으로 전환하는 것이 분명하다면 모두가 연결을 끊는 것이 안전하다고 느낄 것입니다.”라고 Robert Half의 이사는 말합니다.

또 다른 중요한 척도는 결석 중 책임의 조직화와 위임입니다. 이는 과부하와 실패를 피하고 절대적인 휴식을 긍정적으로 보도록 장려합니다. 팀원이 보장을 제공할 것이기 때문입니다.

반품을 더 가볍게 처리하는 방법

휴가가 돌아오면 전문가들이 다시 작업의 리듬에 들어가기 위해 며칠이 필요한 것은 정상입니다. 관리자의 경우 다음 단계를 계획하고 휴식 시간이 어땠는지에 대해 편안한 대화를 나누는 것이 흥미 롭습니다.

또한, 그의 부재 중에 일어난 일에 대해 전문가에게 업데이트하고 진행 중인 활동 및 프로젝트에 그를 참여시키려면 전체 팀을 모으는 것이 좋습니다.