‘에 대해 들어본 적이 있나요?‘침대 썩기’? 만약 당신의 대답이 '아니오'라면, 당신이 어떤 회사에서 관리자 역할을 하고 있다면 – 회사의 규모나 분야에 관계없이 – 이 용어에 주목하는 것이 좋습니다. 특히 팀에 더 젊은 직원들이 있다면 더욱 그렇습니다. 영어로 번역하면 이 용어는 ‘침대에서 썩기‘침대에서 썩어가는 것’을 의미하며, 아침에 일어난 후 침대에 한참 동안 뒹굴거리며 시간을 보내는 것과 관련이 있습니다.
그 용어는 소셜 미디어에서 젊은 세대 사이에서 힘을 얻었습니다, 시작부터 한 트렌드 틱톡을 하세요. 이 관행에 참여하고 있는 대중은 그 개념을 전파하는 데 도움을 주는 Z세대, 즉 1996년부터 2010년 사이에 태어난 세대입니다. 이들은 종종 그들의 행동과 태도가 기업 환경에 부적절하다는 이유로 많은 조직으로부터 비판을 받곤 합니다.
'에도 불구하고'침대에서 썩기자기 관리 방식으로 분류되고는 있지만, 실제로 효과가 있다는 과학적 증거는 전혀 없으며, 사람들의 건강에 좋다고도 할 수 없습니다. 반대로, 아무것도 하지 않고 너무 오랜 시간 침대에 누워 “썩어가는” 것은 일반적으로 사람들에게 개인적이고 직업적인 삶에서 해로운 영향을 미칠 뿐입니다.
사실, 우리가 노동 시장에 들어서게 되는 순간부터, 우리는 과도한 요구에 직면하게 되고, 이는 때때로 스트레스와 피로를 초래할 수 있습니다. 하지만 이러한 곤란에 처했을 때, 이상적인 방법은 문제를 보고하고 과중한 업무를 완화하기 위해 어떤 조치를 취할 수 있는지 정렬하기 위해 리더십의 지원을 요청하는 것입니다. 이 과중한 업무는 리더가 인지하지 못하는 사이에 발생할 수 있습니다.
그러나 이러한 일이 발생하기 위해서는 관리자가 상황을 잘 처리할 수 있도록 충분히 준비되어 있어야 합니다. 이는 직원에게 지원을 제공하는 것뿐만 아니라, 그를 판단하지 않음으로써 그의 웰빙과 궁극적으로 정신 건강을 더욱 해치지 않도록 하는 것을 포함합니다. 리더는 무슨 일이 일어나고 있는지를 이해할 수 있는 충분한 융통성을 가져야 하며, 이후에 적절한 결정을 내리는 것이 중요합니다.
휴식이나 활동의 감소 외에도, 상황에 따라 리더십은 팀이 더 잘 조직될 수 있도록 도와줄 방법을 생각할 수 있습니다. 종종 사람들은 반드시 많은 일을 가지고 있는 것은 아니지만, 시간을 나누는 방법을 알지 못해 모든 것을 미루거나, 일을 하는 데 시간이 걸리거나, 한 가지 활동을 시작했다가 다른 활동을 위해 중단하고, 이런 식으로 악순환에 빠지곤 합니다.
나는 관리자가 직원들이 휴식을 취하기 위해 보내는 질 좋은 시간과 심지어 아무것도 하지 않는 시간이 매우 중요하다는 것을 이해하는 것이 필수적이라고 생각하지만, 그 시간은 제한되어야 하며 다른 책임들과 공유되어야 한다고 생각한다 - 개인 생활에서든, 특히 다른 사람들이 당신에게 의존하는 직장 환경에서든 말이다. 균형은 그것이 잘 작동할 수 있는 길이다.
이 점에서, 팀의 목표와 목적을 모니터링하는 데 중요성을 부여하는 것이 필요하지만, 또한 리더로서 눈을 맞추는 순간을 활용하여 말로 표현되지 않았지만 몸이 이야기하고 있는 것을 이해하려고 노력해야 합니다.
침대에서 오래 누워있는 것의 직업적 위험들
