단 7분의 집중으로 직업적이든 개인적이든 더 조직적이고 효율적인 사람이 될 수 있습니다. 생산성 전문가이자 칼럼니스트가 밝히는 바입니다.포브스저자베스트셀러, 존 브랜든책에서생산성을 높이기 위한 7분이 연구에 10년간의 연구 결과로 나온 이 출시는 자신의 일상을 체계화하고 진정으로 중요한 것에 집중하여 더 적은 시간에 더 나은 결과를 얻고자 하는 사람들을 위한 실용적인 가이드입니다.
브랜든일일 일정표를 기반으로 시간 관리 최적화, 집중력 극대화 및 점진적 성과 향상을 위한 실용적인 방법을 제시합니다. 이 전략들 중에서 저자는 하루를 빠르게 계획하는 것으로 시작할 것을 제안하며, 그날의 가장 중요한 세 가지 업무를 적어두기; 이메일을 확인하는 고정된 시간을 예약하기; 집중적인 작업 90분마다 짧은 휴식을 취하기; 그리고 디지털 방해 요소를 제거하기, 예를 들어 집중하는 동안 소셜 미디어 알림을 무음으로 설정하기를 권장합니다. 이 간단한 습관들을 적용함으로써 전문가들은 과감한 변화에 의존하지 않고도 유익한 효과를 얻을 수 있음을 보여줍니다.
많은 사람들이 하루 종일 외부 요구에만 반응하며 보낸다. 자신의 시간을 통제하고 명확한 목표를 설정하는 것이 필수적입니다. 결국, 효율적인 생산성은 더 많은 작업을 하는 것이 아니라, 진정으로 결과를 가져오는 것에 집중하는 것이다.
(생산성을 높이기 위한 7분, p. 32)
독자는 또한 대기업 CEO들의 의식적인 루틴과 계획의 실제 사례를 찾을 수 있습니다제프 베조스e데이비드 루벤스타인"베조스는 아침 시간에 그렇게 엄격하지 않지만, 하루의 첫 번째 시간에 대해 매우 의도적이며 항상 이 시간에 중요한 회의를 잡습니다. 우리는 아침에 더 생산적이고 똑똑하다는 것을 알고 있기 때문입니다. [...] 루틴은 예측 가능한 활동으로 하루를 시작하는 데 도움이 되며, 따라서 집중력을 키우기 위해 매일 같은 일을 해야 합니다."존 브랜든.
일곱 분, 게시된 by하비토 출판사생산적인 날은 우연히 일어나는 것이 아니며, 이는 규율의 발전과 고성능을 방해하는 해로운 습관의 제거의 결과임을 주장한다. 이 방법은 매일 작은 변화가 추가 근무 시간이나 정신적 부담 없이 직업 성과에 큰 긍정적 영향을 미칠 수 있다는 아이디어에 기반하고 있습니다.
기술적 세부사항
제목일곱 분
부제목생산성을 높이기 위해 – 일정 관리 방법, 산만함 극복, 원하는 결과 달성 방법
출판사습관
성별개인 개발
편집제1판, 2025년
ISBN978-65-8479-521-1
페이지288
가격64,90
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