단 7분의 집중만으로도 직업 생활이든 개인 생활이든 사람을 더욱 조직적이고 효과적으로 만들 수 있습니다. 이것이 바로 생산성 전문가인 칼럼니스트를 드러내는 것입니다 포브스 및 저자 베스트셀러, 존 브랜든의, 책에서 생산성을 높이는 데 7분이 소요됩니다. 이 주제에 대한 10년간의 연구 결과, 이번 출시는 자신의 일상을 구성하고 더 짧은 시간에 더 나은 결과를 얻기 위해 실제로 중요한 것에 주의를 기울이려는 사람들을 위한 실용적인 가이드입니다.
브랜든 시간 관리를 최적화하고,집중력을 극대화하고,매일 일정에서 점진적으로 성과를 높이는 실용적인 방법을 제시합니다. 이러한 전략 중 저자는 하루 중 가장 중요한 세 가지 작업에 주목하여 빠른 계획으로 아침을 시작할 것을 제안합니다; 이메일을 확인하기 위해 고정 시간을 예약하십시오; 90 분마다 강렬한 작업을 쉬기 위해 짧은 휴식을 취하십시오; 그리고 집중의 순간에 소셜 네트워크 알림을 침묵시키는 것과 같은 디지털 산만 함을 제거합니다. 이러한 간단한 습관을 적용하면 전문가는 급격한 변화없이 유익한 효과를 얻을 수 있음을 보여줍니다.
많은 사람들이 외부 요구에 반응하는 데만 하루를 보냅니다. 자신의 시간을 통제하고 명확한 목표를 설정하는 것이 필수적입니다. 결국 효과적인 생산성은 더 많은 작업을 수행하는 것이 아니라 실제로 결과를 가져오는 것에 집중하는 것을 의미합니다.
(생산성을 높이는 데 7분이 소요됩니다, 32, pp.)
독자는 또한 다음과 같은 훌륭한 CEO의 일상과 의식적인 계획의 실제 사례를 발견합니다 제프 베조스의 그리고 데이비드 루벤스타인. “Bezos는 그의 이른 아침 시간에 경직되지 않습니다, 그러나, 그는 하루의 첫 번째 기간에 대해 극도로 의도적이며, 항상이 시간에 중요한 회의를 표시, 우리가 아침에 더 생산적이고 지능적 것을 알고 [.] 루틴은 예측 가능한 활동으로 하루를 시작하는 데 도움이되므로 매일 같은 일을해야 초점을 개발할 수 있습니다” 라고 그는 설명합니다. 존 브랜든의.
7분, 에 의해 출판되었습니다 습관 편집기, 는, 생산적인 날은 우연히 일어나지 않는다고 주장하는데, 그 이유는 그것이 규율의 발달과 높은 성과를 방해하는 해로운 관습의 제거의 결과이기 때문이다.이 방법은 매일의 작은 변화가 전문적인 성과에 큰 긍정적 인 영향을 줄 수 있다는 생각에 기초하고 있으며, 추가 시간의 헌신이나 정신적 과부하가 필요하지 않습니다.
기술 체류:
제목: 7분
자막: 생산성을 높이고 일정을 관리하는 방법을 알아보고, 방해 요소를 극복하고 원하는 결과를 얻으세요
출판사: 습관
장르: 개인 개발
에디션1판, 2025
ISBN: 978-65-8479-521-1
페이지: 288
가격: 64,90
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