당신은 '에 대해 들어본 적이 있나요침대 썩기만약 당신의 답변이 '아니오'이고 당신이 어떤 회사의 관리자 역할을 하고 있다면—크기나 분야에 상관없이—이 용어에 주의를 기울이시기 바랍니다, 특히 팀에 더 어린 직원들이 있다면. 영어 번역을 하면서, 용어 ‘침대 썩기'침대에서 썩는 것'을 의미하며, 일어난 후 오랜 시간 동안 침대에 누워 있는 것과 관련이 있습니다.
이 용어는 소셜 미디어에서 젊은 사람들 사이에서 점점 더 인기를 얻기 시작했습니다.트렌드틱톡에서 하세요. 이 관행을 채택하는 대중은 그 개념을 확산시키는 데 도움을 주는 것뿐만 아니라, 1996년부터 2010년까지 태어난 Z세대이기도 하며, 이들은 종종 그들의 행동과 태도 때문에 많은 조직들로부터 비판을 받으며, 종종 기업 환경에 부적합하다고 여겨집니다.
그럼에도 불구하고침대 썩기자기 관리의 일환으로 분류되고 있지만, 실제로 효과가 있거나 사람들의 건강에 좋다는 과학적 증거는 아직 없습니다. 반대로, 아무 것도 하지 않고 침대에서 너무 많은 시간을 보내는 것, 즉 '썩는 것'이라는 용어가 시사하는 것처럼, 일반적으로 사람들의 개인 생활과 직업 생활에 해로울 뿐입니다.
진실은 우리가 노동 시장에 진입하는 순간부터 과도한 요구에 노출될 수 있으며, 때로는 그것이 스트레스와 피로를 유발할 수 있다는 것이다. 그러나 이러한 난관에 직면했을 때 이상적인 방법은 리더십의 지원을 받아 문제를 보고하고, 리더가 인지하지 못할 수 있는 과부하를 완화하기 위해 할 수 있는 일을 조율하는 것입니다.
그러나 이것이 일어나기 위해서는 관리자도 상황에 잘 대처할 수 있도록 철저히 준비되어 있어야 하며, 직원에게 도움을 주는 동시에 판단하지 않도록 하여 그의 복지와 궁극적으로 정신 건강에 더 이상 해를 끼치지 않도록 하는 것이 중요하다. 리더는 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하기 위해 유연성을 갖추는 것이 중요하며, 그 후에 적절한 결정을 내리는 것이 필수적입니다.
휴식이나 활동 감소 외에도, 경우에 따라 리더십은 팀이 더 잘 조직될 수 있도록 돕는 방법을 생각할 수도 있습니다. 종종 사람들은 반드시 많은 일을 가지고 있지 않지만, 시간을 어떻게 나눌지 몰라서 모든 것을 대충 처리하거나, 오래 걸리거나, 한 활동을 시작하고 다른 활동을 시작하기 위해 멈추는 등 악순환의 반복 속에 빠지곤 한다.
관리자가 직원들이 휴식과 아무것도 하지 않는 시간의 질이 매우 중요하다는 것을 인식하게 하는 것이 필수적이라고 생각하지만, 그것이 제한되고 다른 책임과 공유되어야 한다는 것도 중요합니다—개인 생활에서든 특히 업무 환경에서 다른 사람들이 당신에게 의존하는 곳에서든. 균형은 작동하기 위한 길이다.
이 점에서, 팀의 목표와 목표를 추적하는 규율에 중요성을 부여하는 것이 필요하지만, 리더로서 눈을 마주치는 순간을 활용하여 말로 표현되지 않지만 몸이 말하는 것을 파악하려고 노력하는 것도 중요합니다.
침대에서 뒹굴기(베드 로팅)의 직업적 위험
