ಬೆಡ್ ರೋಟಿಂಗ್' ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ ? ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ 'ಇಲ್ಲ' ಎಂದಾದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ವಲಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ - ಈ ಪದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಯ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿದ್ದರೆ. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಿದರೆ, ' ಬೆಡ್ ರೋಟಿಂಗ್ ' ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥ 'ಬೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯುವುದು', ಮತ್ತು ಇದು ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು . ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು, ಅದರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹರಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಖರವಾಗಿ ಜನರೇಷನ್ Z, 1996 ಮತ್ತು 2010 ರ ನಡುವೆ ಜನಿಸಿದವರು, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟೀಕಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
' ಬೆಡ್ ರೋಟಿಂಗ್ ' ಅನ್ನು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ, ಇದು ಜನರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಏನೂ ಮಾಡದೆ ಮತ್ತು "ಕೊಳೆಯುವುದು", ಈ ಪದವು ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನಾವು ಉದ್ಯೋಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ನಾವು ಅತಿಯಾದ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಈ ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ನಾಯಕತ್ವದಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಆದರ್ಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಾಯಕನಿಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು, ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಉದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸದಿರಲು, ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಆಯಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾಯಕನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಾತುರ್ಯವಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ತಂಡವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾಯಕತ್ವವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ವೇಳೆ, ಜನರಿಗೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಕೆಲಸಗಳಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಭಜಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವುದು, ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಹೀಗೆ ಒಂದು ವಿಷವರ್ತುಲದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿರಲು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಮತೋಲನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಅಂಶದಲ್ಲಿ, ತಂಡದ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಶಿಸ್ತಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ನಾಯಕನಾಗಿ, ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹವು ಏನು ತಿಳಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಂವಹನದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ಕೊಳೆಯುವ ಅಪಾಯಗಳು.
