Cosa da non fare per raggiungere gli obiettivi nel 2025? Sebbene sembri semplice, spesso iniziamo l'anno con obiettivi ambiziosi che non sempre si concretizzano e questo finisce per generare frustrazione nel corso dei mesi.
Heloísa Capelas, una delle maggiori esperte di autocoscienza del paese, sottolinea che iniziare l'anno con positività e leggerezza sono alcuni dei punti di forza per raggiungere gli obiettivi nel 2025. Tuttavia, più che la lista dei desideri, è necessario valutare cosa non ha funzionato, poiché rappresenta un insegnamento.
Heloísa ha elencato alcuni suggerimenti importanti:
Non essere un immediatista, capisci che ogni cosa ha il suo tempo –ogni giorno ci troviamo di fronte a situazioni che richiedono urgenza. È normale! Ma in molti casi attribuiamo un grande valore a eventi che non meritano tutta questa attenzione. Come obiettivo per il 2025, sii più paziente con te stesso, guarda a te stesso con fiducia. Fai un'analisi coerente di momenti come questo e rifletti se il tuo comportamento è coerente con la situazione. Guarda te con fiducia e tanto affetto, dopotutto sei il tuo migliore amico.
Non rimandare i tuoi obiettivi e sogni –È comune rimandare le mete più rilevanti, come imparare una nuova abilità, prendersi cura della salute o investire in un progetto. L'anno prossimo, impegnarsi in questi obiettivi è un modo per prendere il controllo e fare passi concreti verso ciò che veramente conta, altrimenti ti sentirai frustrato. È importante sottolineare che se i piani non sono andati come previsto, va bene, è il momento di fermarsi e ripensare alla rotta. Facendo nuove e diverse scelte, otterremo risultati nuovi e diversi. Spesso continuiamo a fare le stesse cose perché sono familiari e confortevoli, tuttavia, per raggiungere qualcosa di diverso e migliore, è necessario prendere decisioni diverse. L'inizio di un nuovo anno è il momento perfetto per chiedersi: quali scelte mi hanno portato fin qui e quali cambiamenti possono portarmi avanti?
Non paragonarti agli altri- questo consiglio è estremamente importante, poiché quando siamo in un processo di crescita personale, il confronto può diventare una trappola che limita più che aiutare. Sebbene osservare il successo e i progressi degli altri possa, in alcuni casi, essere fonte di ispirazione, confrontarsi costantemente con gli altri di solito provoca più stress, demotivazione e persino bassa autostima. Ognuno di noi ha un percorso unico con circostanze, sfide ed esperienze che sono diverse dalle nostre. Ciò significa che i risultati ottenuti da un'altra persona non possono essere confrontati direttamente con i nostri, poiché coinvolgono fattori e contesti specifici. Sei un essere unico!
Non iniziare l'anno con ferite e risentimentiImpara a perdonare e inizia l'anno leggero. Sperimentare il perdono apre le porte a una vita nuova. È importante ricordare che siamo imperfetti e siamo in un processo di evoluzione. Comettiamo errori e piangiamo molte volte, ma impariamo molto da tutto ciò, quindi, prima di tutto, perdonati, solo così con il cuore leggero sarai pronto a perdonare l'altro. Guarda la vita e questo nuovo periodo con compassione.
