Bastano sette minuti di concentrazione per rendere una persona più organizzata ed efficace, sia nella vita professionale che personale. È ciò che rivela lo specialista in produttività, collaboratore diForbese autoreBest seller, Giovanni Brandon, nel libroSette minuti per aumentare la tua produttività. Frutto di dieci anni di ricerca sull'argomento, questa pubblicazione è una guida pratica per chi vuole strutturare la propria routine e focalizzare l'attenzione su ciò che conta davvero, per ottenere risultati migliori in meno tempo.
Brandonpresenta un metodo pratico per ottimizzare la gestione del tempo, massimizzare la concentrazione e aumentare gradualmente la produttività, a partire da programmi giornalieri. Tra queste strategie, l'autore suggerisce di iniziare la mattina con una pianificazione rapida, annotando le tre attività più importanti della giornata; riservare orari fissi per controllare le email; adottare pause brevi per il riposo ogni 90 minuti di lavoro intenso; ed eliminare le distrazioni digitali, ad esempio silenziando le notifiche dei social media durante i momenti di concentrazione. Con l'applicazione di queste semplici abitudini, l'esperto dimostra che è possibile ottenere effetti benefici senza ricorrere a cambiamenti drastici.
Molte persone trascorrono la giornata semplicemente reagendo alle richieste esterne. È essenziale assumere il controllo del proprio tempo e definire obiettivi chiari. Infine, la produttività efficace non significa fare più compiti, ma concentrarsi su ciò che realmente porta risultati.
(Sette minuti per aumentare la tua produttività, pag. 32)
Il lettore troverà anche esempi reali di routine e pianificazione consapevole da parte di grandi CEO comeJeff BezosEDavide Rubenstein. “Bezos non è così severo riguardo alle sue prime ore del mattino, tuttavia, è estremamente intenzionale riguardo al primo periodo della giornata e pianifica sempre le riunioni importanti in questo momento, sapendo che siamo più produttivi e intelligenti al mattino […] una routine aiuta a iniziare la giornata con attività prevedibili, quindi è necessario fare la stessa cosa ogni giorno per essere in grado di sviluppare la concentrazione”, spiega.Giovanni Brandon.
Sette minuti, pubblicato daEditore di abitudinisostiene che i giorni produttivi non accadono per caso, poiché sono il risultato dello sviluppo della disciplina e dell'eliminazione di abitudini dannose che impediscono l'alta performance. Questo metodo si basa sull'idea che piccoli cambiamenti quotidiani possano generare grandi impatti positivi sulla performance professionale, senza la necessità di ore straordinarie di impegno o sovraccarico mentale.
È tecnico:
Titolo: Sette minuti
Didascalia: per aumentare la tua produttività – come gestire la tua agenda, superare le distrazioni e raggiungere i risultati che desideri
Editore: Abitudine
Genere: Sviluppo personale
Edizione1ª edizione, 2025
Codice ISBN978-65-8479-521-1
Pagine288
Prezzo64,90
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