Bara sjö mínútna einbeiting er nóg til að gera mann skipulagðari og árangursríkari, hvort sem það er í atvinnulífi eða persónulegu lífi. Það er það sem sérfræðingur í framleiðni afhjúpar, dálkurinn fráForbesog höfundurbest seldi, Jón Brandon, í bókinniSjö mínútur til að auka framleiðni þína. Framleiðsla tíu ára rannsóknar um efnið, þessi útgáfa er hagnýt leiðarvísir fyrir þá sem vilja skipuleggja eigin rútínu og beina athyglinni að því sem skiptir raunverulega máli, til að ná betri árangri á skemmri tíma
Brandonbýður upp á aðferð til að hámarka tímastjórnun, maksimera fókusinn og auka afköst smám saman, frá daglegum tímaskipulagi. Milli þessara aðferða, höfundurinn leggur til að byrja morguninn með fljótlegu skipulagi, við að skrá þrjár mikilvægustu verkefnin dagsins; að panta fastar tímasetningar til að athuga tölvupóst; taka stutta hlé til að hvíla sig eftir hverja 90 mínútur af intensífu starfi; og að útrýma stafrænum truflunum, til dæmis, þöggun á tilkynningum frá samfélagsmiðlum á meðan á einbeitingu stendur. Með notkun þessara einföldu venja, sérfræðingurinn sýnir fram á að það er mögulegt að ná jákvæðum áhrifum án þess að grípa til róttækra breytinga
Margar fólk eyðir deginum aðeins í að bregðast við ytri kröfum. Það er nauðsynlegt að taka stjórn á eigin tíma og setja skýra markmið. Að lokum, árangur árangursríkra þýðir ekki að gera fleiri verkefni, en heldur við, fókus á því sem skapar raunveruleg niðurstöður
(Sjö mínútur til að auka framleiðni þína, p. 32)
Lesandinn finnur líka raunveruleg dæmi um venjur og meðvitaða skipulagningu frá frábærum forstjórum eins ogJeff BezosogDavíð Rubenstein. Bezos er ekki svo strangur með fyrstu klukkustundir morgunsins sínum, þó að, hann er mjög markviss þegar kemur að fyrsta tímabilinu á deginum og hann boðar alltaf mikilvægar fundi á þessum tíma, meðvitaður um að við erum framleiðnari og snjallari á morgnana…rútína hjálpar til við að byrja daginn með fyrirsjáanlegum athöfnum, merki, þú þarft að gera sömu hlutina daglega til að geta þróað einbeitinguna, útskýraJón Brandon.
Sjö mínútur, útgefið afVanaútgefandi, hann að það sé ekki tilviljun að framleiðnir dagar gerast, því þau eru afrakstur þróunar á dýrmætum reglum og útrýmingu skaðlegra venja sem hindra hámarks frammistöðu. Þetta aðferð er byggð á þeirri hugmynd að smá breytingar á hverjum degi geti skapað miklar jákvæðar áhrif á faglegan árangur, án þess að þurfa að vinna yfirvinnu eða vera undir andlegu álagi
Það er tæknilegt:
Titill: Sjö mínútur
Yfirskrifttil að auka framleiðni þína – hvernig á að stjórna dagskrá þinni, yfirsta truflunar og ná árangur sem þú vilt
Útgefandi: Venja
Kyn: Persónulegur þróun
Útgáfa1. útg.., 2025
ISBN: 978-65-8479-521-1
Síður: 288
Verð: 64,90
Hvar á að finna: AmazonogE-verslun Ritstjóri Venja
