Apakah Anda punya waktu tujuh menit untuk meningkatkan manajemen waktu Anda?

Hanya tujuh menit fokus sudah cukup untuk membuat seseorang lebih terorganisir dan efektif, baik dalam kehidupan profesional atau pribadi.Inilah yang mengungkapkan ahli produktivitas, kolumnis untuk Forbes dan penulis bestseller, milik John Brandon, dalam buku Tujuh menit untuk meningkatkan produktivitas Anda. Hasil penelitian sepuluh tahun pada subjek, peluncuran ini adalah panduan praktis bagi mereka yang ingin menyusun rutinitas mereka sendiri dan mengarahkan perhatian pada apa yang benar-benar penting dalam rangka untuk mencapai hasil yang lebih baik dalam waktu yang lebih singkat.

Brandon ini menyajikan metode praktis untuk mengoptimalkan manajemen waktu, memaksimalkan fokus dan meningkatkan kinerja secara bertahap, dari jadwal harian. Di antara strategi ini, penulis menyarankan memulai pagi hari dengan perencanaan cepat, dengan mencatat tiga tugas terpenting hari itu; cadangan waktu tetap untuk memeriksa email; mengadopsi istirahat singkat untuk istirahat setiap 90 menit kerja yang intens; dan menghilangkan gangguan digital, misalnya, membungkam pemberitahuan jejaring sosial selama saat-saat konsentrasi. Dengan penerapan kebiasaan sederhana ini, spesialis menunjukkan bahwa adalah mungkin untuk mencapai efek menguntungkan tanpa perubahan drastis.

Banyak orang menghabiskan hari mereka hanya bereaksi terhadap tuntutan eksternal. Sangat penting untuk mengendalikan waktu mereka sendiri dan menetapkan tujuan yang jelas. Lagi pula, produktivitas yang efektif tidak berarti melakukan lebih banyak tugas, melainkan berfokus pada apa yang benar-benar membawa hasil.
(Tujuh menit untuk meningkatkan produktivitas Anda32, hal.)

Pembaca juga menemukan contoh kehidupan nyata dari rutinitas dan perencanaan sadar dari CEO hebat seperti milik Jeff Bezos Dan David Rubenstein“Bezos tidak sekaku dengan jam-jam pagi hari, namun, dia sangat disengaja tentang periode pertama hari itu dan selalu menandai pertemuan penting saat ini, sadar bahwa kita lebih produktif dan cerdas di pagi hari [.] rutinitas membantu untuk memulai hari dengan kegiatan yang dapat diprediksi, jadi Anda perlu melakukan hal yang sama setiap hari untuk dapat mengembangkan fokus”, jelasnya. milik John Brandon. 

Tujuh menit, diterbitkan oleh Editor Kebiasaan, berpendapat bahwa hari-hari produktif tidak terjadi secara kebetulan, karena mereka adalah hasil dari pengembangan disiplin dan penghapusan kebiasaan berbahaya yang mencegah kinerja tinggi. Metode ini didasarkan pada gagasan bahwa perubahan kecil setiap hari dapat menghasilkan dampak positif yang besar pada kinerja profesional, tanpa perlu jam tambahan dedikasi atau beban mental yang berlebihan.

Teknis tinggal:
Title: Tujuh menit
Subtitle: untuk meningkatkan produktivitas Anda & bagaimana mengelola jadwal Anda, mengatasi gangguan dan mencapai hasil yang Anda inginkan
Penerbit: Kebiasaan
Genre: Pengembangan pribadi
Edition1 Ed., 2025
ISBN: 978-65-8479-521-1
Pages: 288
Harga: 64,90
Di mana untuk menemukan: Amazon Dan Editor Kebiasaan E-commerce