Mit ne tegyünk a 2025-ös célok eléréséhez? Bár egyszerűnek tűnik, Gyakran ambiciózus célokkal kezdjük az évet, amelyek nem mindig valósulnak meg, és ez végül frusztrációt okoz hónapokon keresztül
Heloísa Capelas, az ország egyik legnagyobb önismereti szakértője, kiemeli, hogy az év pozitív és könnyed kezdése néhány különlegesség a 2025-ös célok eléréséhez. Mindazonáltal, több, mint a kívánságlista, meg kell értékelni, mi nem működött, csak tanulásnak számít
Heloísa felsorolt néhány fontos tippet
Ne légy türelmetlen, értsd meg, hogy mindennek megvan a maga ideje – minden nap olyan helyzetekkel találkozunk, amelyek sürgősséget igényelnek. Ez normális! De sok esetben nagy értéket tulajdonítunk olyan eseményeknek, amelyek nem érdemlik meg ezt a figyelmet. Célként 2025-re, légy türelmesebb magaddal, nézzen magára magabiztosan. Következetes elemzést készíts ilyen pillanatokról, és gondold át, vajon a viselkedésed összhangban van-e a helyzettel. Nézz magadra magabiztosan és sok szeretettel, Végül is te vagy a legjobb barátod
Ne halogasd a célkitűzéseidet és álmaidat – gyakran hagyják későbbre a legfontosabb célokat, egy új képesség elsajátítása, egészségügyre vigyázni vagy egy projektbe fektetni. A következő évben, elkötelezni magad ezek mellett a célok mellett egy módja annak hogy átvedd az irányítást és konkrét lépéseket tegyél afelé ami igazán számít, másként, el fogsz csalódottan érezni magad. Fontos kiemelni, hogy ha a tervek nem sikerültek az elképzeltek szerint, minden rendben, El kell gondolkodni és újra kell tervezni az útvonalat. Új és különböző döntéseket hozva, új és különböző eredményeket fogunk kapni. Sokszor, még mindig ugyanazokat a dolgokat csináljuk, mert ismerősek és kényelmesek, azonban, hogy valami mást és jobbat érj el, különböző döntéseket kell hozni. Egy új év kezdete a tökéletes pillanat arra, hogy megkérdezzem: mely döntések vezettek ide és milyen változtatások vihetnek tovább
Ne hasonlíts össze másokkal– ez a tipp rendkívül fontos, mert amikor személyes fejlődési folyamatban vagyunk, az összehasonlítás csapdává válhat, amely több korlátoz, mint segít. Bár megfigyelni mások sikerét és fejlődését, bizonyos esetekben, inspirálónak lenni, folyamatosan összehasonlítja magát másokkal, általában több stresszt okoz, motivációhiány és akár alacsony önértékelés. Mindannyiunknak egyedi útja van körülményekkel, kihívások és tapasztalatok, amelyek különböznek a mieinktől. Ez azt jelenti, hogy más személy által elért eredményeket nem lehet közvetlenül összehasonlítani a mieinkkel, mert specifikus tényezőket és kontextusokat érintenek. Egyedülálló lény vagy
Ne kezdje az évet sérelmekkel és haraggal. Tanulj meg megbocsátani és kezdj könnyedén az évhez. A megbocsátás kipróbálása új élet nyitását jelenti. Fontos emlékezni arra, hogy mi vagyunk tökéletlenek és fejlődési folyamatban vagyunk. Hibákat követünk el és sokszor sírunk, de sokat tanulunk mindebből, akkor, elsőként bocsáss meg magadnak, Csak így, könnyed szívvel leszel kész megbocsátani a másiknak. Nézzen az életre és erre az új időszakra együttérzéssel
