Stručnjak ističe 7 savjeta za otključavanje uma i oslobađanje poslovnog rasta

Prevladavanje blokada, ostanak usredotočen usred pritisaka i postizanje hrabrih ciljeva zahtijeva više od discipline ili talenta Fernanda Tochetto, psiholog, mentor poduzetnika i osnivač Tittanium kluba, ključ je u sposobnosti treniranja mentaliteta kao da je mišić. “Ter izvanredni rezultati ne ovise samo o tome što radite.Trebate dobro misliti, osjećati se ispravno i djelovati koherentno”, kaže.

S više od dva desetljeća iskustva u poslovnom obrazovanju, Tochetto tvrdi da jednostavne prakse, poput pozitivnih afirmacija, mentalnih vizualizacija i stvaranja dosljednih navika, mogu reorganizirati mentalne obrasce i potaknuti osobni i profesionalni razvoj. Specijalist strukturira ovo putovanje kroz 4D tehnika, metodologija koja vodi učenike da otključaju uvjerenja, jasno vizualiziraju ciljeve i stvore nove putove djelovanja, čak i suočeni s nesigurnostima i unutarnjim sabotažama.

“Većina ljudi zna što treba učiniti, ali zaglavili su u egzekuciji nesvjesnim obrascima.Mnogi ljudi još uvijek žive zaglavljeni u prošlosti ili preplavljeni tjeskobom budućnosti.Um postaje fragmentiran i fokus se gubi”, objašnjava Tochetto upozorava da se bez pažnje na ono što on naziva “mentalnim, čak i najodlučniji mogu prevladati izgaranjem, samosabotažom i odugovlačenjem.

Praksa, a ne teorija

Kombinacija načina razmišljanja, pozicioniranja i prodajnih strategija je pristup koji polazi od principa bihevioralne psihologije i neuroznanosti, predlažući jednostavne i ponavljajuće prakse u svakodnevnom životu, kao što su vizualizacije i vježbe fokusa, Prema Tochettu, ove radnje pomažu u reprogramiranju ograničavanja mentalnih obrazaca.“Ponavljanje je ono što konsolidira nove načine razmišljanja i djelovanja.Neprestano, um ne apsorbira stvarne promjene”, kaže.

Stručnjak također skreće pozornost na ulogu oprosta kao bitnog dijela osobnog nastupa. “Ne radi se o zaboravu, već o oslobađanju prostora.Sve dok je um zalijepljen za boli, ne fokusira se na moć.To služi i za osobne odnose i za poslovne odluke”, ističe ona.

Pravo okruženje ubrzava proces

Osim individualnih tehnika, Fernanda kao faktor ubrzanja ističe snagu pravih veza, Za nju istinsko umrežavanje i događaji licem u lice stvaraju okruženje povjerenja, inspiracije i odgovornosti.“Nitko ne raste sam.Kada ste okruženi predanim ljudima, koji govore istim jezikom i dijele svoje izazove, rast postaje neizbježan”, kaže ona.

Prema internim podacima Tittanium kluba, poduzetnici koji održavaju svakodnevnu rutinu mentalnog treninga i aktivno sudjelovanje u mrežama licem u lice imaju 2,7 puta veću vjerojatnost da će postići svoje tromjesečne ciljeve. “Dobro obučen um održava kaos, pobjeđuje strah i pretvara namjeru u djelo.

Stručnjak ističe 7 savjeta kako otključati um 

1. Svakodnevno prakticirajte produktivne afirmacije
   Ponavljanje fraza usklađenih s vašim ciljevima pomaže reprogramirati ograničavajuća uvjerenja.Ono što se često navodi, um počinje prihvaćati kao istinu. Koristite afirmacije u sadašnjosti i usredotočite se na identitet (“Možete voditi s jasnoćom”).
   
2. Detaljno vizualizirajte život i rezultate koje želite
   Vizualizacija priprema mozak da djeluje s više samopouzdanja.Uzmite minute iz dana kako biste jasno zamislili što želite postići: kako se osjećate, gdje se nalazite, s kim se nalazite.
   
3. Oprosti prošlost da napraviš mjesta u sadašnjosti
   Tuga, ogorčenost i frustracija zadržavaju sposobnost da se krene naprijed.Oprost nije odobravanje, već odluka da se prestane nositi težinu.Bez oprosta nema energije dostupne za stvaranje novog.
   
4. Izgradite navike na temelju mikropredanosti
   Odaberite malu dnevnu akciju koja usklađuje vašu rutinu s onim što želite postići.Male akumulirane pobjede stvaraju samopouzdanje i dosljednost.
   
5. Držite fokus na sada, a ne na tjeskobi poslije
   Otporan um živi u sadašnjosti Fokus na to da radite ono što je danas u vašoj moći s izvrsnošću Rezultat će doći kao posljedica procesa.
   
6. Okružite se ljudima koji jačaju vaš identitet za rast
   Okoline oblikuju ponašanjaBudi s onima koji već hodaju prema onome što želiš izgraditiMentorstva, strateške grupe i događaji licem u lice skraćuju putove.
   
7. Poštujte svoje granice i vodite računa o svojoj mentalnoj energiji
   Odrastanje zahtijeva energiju Emocionalni blokovi se pojačavaju kada postoji fizička i mentalna iscrpljenost Spavanje, hrana i pauze saveznici su izvedbe Disciplina nije višak, to je briga o sebi s fokusom.