2025 में लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए क्या न करें? हालांकि यह सरल लगता है, कई बार हम साल की शुरुआत महत्वाकांक्षी लक्ष्यों के साथ करते हैं जो हमेशा साकार नहीं होते और इससे महीनों के दौरान निराशा होती है
हेलोइसा कैपेलस, देश की सबसे बड़ी आत्मज्ञान विशेषज्ञों में से एक, यह उल्लेखनीय है कि वर्ष की शुरुआत सकारात्मकता और हल्केपन के साथ करना 2025 में लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कुछ विशेषताएँ हैं. हालांकि, इच्छाओं की सूची से अधिक, यह आवश्यक है कि हम यह मूल्यांकन करें कि क्या गलत हुआ, क्योंकि यह सीखने के रूप में काम करता है
हेलोइज़ा ने कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए:
तुरंत परिणाम की उम्मीद न करें, समझें कि सब चीज़ों का अपना समय होता है – हम हर दिन ऐसी स्थितियों का सामना करते हैं जो तात्कालिकता की मांग करती हैं. यह सामान्य है! लेकिन कई मामलों में हम उन घटनाओं को बहुत महत्व देते हैं जो इतनी ध्यान देने योग्य नहीं होतीं. 2025 के लिए लक्ष्य, अपने आप के प्रति अधिक धैर्य रखें, अपने आप को आत्मविश्वास के साथ देखें. एक ऐसे क्षणों का तार्किक विश्लेषण करें और विचार करें कि क्या आपका व्यवहार स्थिति के अनुरूप है. अपने आप को आत्मविश्वास और बहुत स्नेह के साथ देखें, आखिरकार आप अपने सबसे अच्छे दोस्त हैं
अपनी लक्ष्यों और सपनों को टालें नहीं – यह सामान्य है कि अधिक महत्वपूर्ण लक्ष्यों को बाद के लिए छोड़ दिया जाए, नई कौशल सीखना, स्वास्थ्य की देखभाल करना या एक परियोजना में निवेश करना. अगले साल, इन लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध होना नियंत्रण लेने और वास्तव में महत्वपूर्ण चीजों की ओर ठोस कदम उठाने का एक तरीका है, इसके विपरीत, आप निराश महसूस करेंगे. महत्वपूर्ण है कि यदि योजनाएँ अपेक्षित रूप से नहीं बनीं, सब ठीक है, यह रुकने और मार्ग पर पुनर्विचार करने का समय है. जब हम नए और अलग विकल्प चुनते हैं, हमारे पास नए और अलग परिणाम होंगे. कई बार, हम वही चीजें करते रहते हैं क्योंकि वे परिचित और आरामदायक होती हैं, हालांकि, कुछ अलग और बेहतर हासिल करने के लिए, अलग-अलग निर्णय लेना आवश्यक है. नए साल की शुरुआत उस समय का सही मौका है जब आप खुद से पूछ सकते हैं: कौन से चुनाव मुझे यहाँ तक लाए और कौन से बदलाव मुझे आगे बढ़ा सकते हैं
दूसरों से अपनी तुलना न करें– यह सुझाव अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि जब हम व्यक्तिगत विकास की प्रक्रिया में होते हैं, तुलना एक जाल में बदल सकती है जो मदद करने के बजाय अधिक सीमित करती है. हालांकि दूसरों की सफलता और प्रगति को देखना सकता है, कुछ मामलों में, प्रेरणादायक होना, हमेशा दूसरों से तुलना करना, आम तौर पर अधिक तनाव का कारण बनता है, निराशा और यहां तक कि आत्म-सम्मान में कमी. हम सभी की एक अनोखी यात्रा होती है जिसमें परिस्थितियाँ होती हैं, चुनौतियाँ और अनुभव जो हमारे से अलग हैं. इसका मतलब है कि किसी और द्वारा प्राप्त परिणामों की हमारी से सीधे तुलना नहीं की जा सकती, क्योंकि इसमें विशिष्ट कारक और संदर्भ शामिल होते हैं. आप एक अद्वितीय प्राणी हैं
साल की शुरुआत दुखों और नाराजगी के साथ न करें. क्षम करना सीखें और साल की शुरुआत हल्के मन से करें. क्षमाशीलता का अनुभव करना एक नए जीवन के लिए दरवाजे खोलता है. महत्वपूर्ण है कि हम याद रखें कि हम अधूरे हैं और विकास की प्रक्रिया में हैं. हम गलतियाँ करते हैं और कई बार रोते हैं, लेकिन हम इससे बहुत कुछ सीखते हैं, तो, पहले खुद को माफ करें, बस ऐसे ही हल्का दिल लेकर आप दूसरे को माफ करने के लिए तैयार होंगे. जीवन और इस नए समय को करुणा के साथ देखें
