2025 तक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए क्या नहीं करना चाहिए? सामान्य लगने के बावजूद, अक्सर हम साल की शुरुआत में महत्वाकांक्षी लक्ष्यों के साथ शुरू करते हैं जो हमेशा पूरा नहीं होते हैं और इससे महीनों के दौरान निराशा होती है।
हेलोइसा कपेलास, देश की सबसे बड़ी आत्मज्ञान विशेषज्ञों में से एक, यह उजागर करती हैं कि सकारात्मकता और हल्केपन के साथ वर्ष की शुरुआत करना 2025 में लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कुछ मुख्य विशेषताएँ हैं। हालांकि, इच्छाओं की सूची से अधिक, यह मूल्यांकन करना आवश्यक है कि क्या नहीं हुआ, क्योंकि यह सीखने के रूप में मूल्यवान है।
हेलोइज़ा ने कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए:
अधीर न बनें, समझें कि हर चीज का अपना समय होता है –हर दिन हम ऐसी स्थितियों का सामना करते हैं जो तुरंत कार्रवाई की मांग करती हैं। यह सामान्य है! लेकिन कई मामलों में हम उन घटनाओं को बहुत अधिक महत्व देते हैं जिनके लिए वह सारी ध्यान नहीं मिलनी चाहिए। 2025 के लिए लक्ष्य के रूप में, अपने साथ अधिक धैर्य रखें, अपने आप पर विश्वास के साथ देखें। ऐसे क्षणों का तर्कसंगत विश्लेषण करें और सोचें कि क्या आपका व्यवहार स्थिति के अनुरूप है। अपने आप को विश्वास और बहुत प्यार के साथ देखें, आखिरकार आप ही अपने सबसे अच्छे दोस्त हैं।
अपने लक्ष्यों और सपनों को टालें नहीं –अक्सर महत्वपूर्ण लक्ष्यों को बाद में छोड़ दिया जाता है, जैसे नई कौशल सीखना, स्वास्थ्य का ध्यान रखना या किसी परियोजना में निवेश करना। अगले साल, इन लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध होना नियंत्रण संभालने का एक तरीका है और वास्तव में महत्वपूर्ण चीज़ों की ओर ठोस कदम उठाने का, नहीं तो आप निराश महसूस करेंगे। महत्वपूर्ण है कि यदि योजनाएँ अपेक्षित अनुसार नहीं निकलीं, तो कोई बात नहीं, यह समय है रुकने और मार्ग पर पुनर्विचार करने का। नई और अलग विकल्प चुनने पर, हमें नए और अलग परिणाम मिलेंगे। अक्सर, हम वही चीजें करते रहते हैं क्योंकि वे परिचित और आरामदायक हैं, हालांकि, कुछ अलग और बेहतर पाने के लिए, अलग निर्णय लेना जरूरी है। एक नए साल की शुरुआत वह समय है जब आप पूछ सकते हैं: कौन से विकल्प मुझे यहां तक लाए और कौन से बदलाव मुझे आगे बढ़ा सकते हैं?
दूसरों से अपनी तुलना न करें- यह सुझाव अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि जब हम व्यक्तिगत विकास की प्रक्रिया में होते हैं, तो तुलना एक जाल बन सकती है जो मदद से अधिक सीमा लगाती है। हालांकि दूसरों की सफलता और प्रगति को देखना कभी-कभी प्रेरणादायक हो सकता है, लेकिन लगातार दूसरों से तुलना करना आमतौर पर अधिक तनाव, निराशा और यहां तक कि आत्म-सम्मान की कमी का कारण बनता है। हम सभी का एक अनूठा सफर है जिसमें परिस्थितियां, चुनौतियां और अनुभव हमारे से अलग हैं। इसका मतलब है कि किसी अन्य व्यक्ति द्वारा प्राप्त परिणामों की तुलना सीधे हमारे साथ नहीं की जा सकती, क्योंकि इसमें विशिष्ट कारक और संदर्भ शामिल होते हैं। आप एक अनूठा प्राणी हैं!
साल की शुरुआत दुखों और नाराजगी के साथ न करेंमाफ करना सीखें और नए साल की शुरुआत हल्की करें। माफ़ी का अनुभव नई जिंदगी के लिए खुलासा करता है। महत्वपूर्ण है कि हमें याद रखना चाहिए कि हम अधूरे हैं और विकास की प्रक्रिया में हैं। हम गलतियाँ करते हैं और अक्सर रोते हैं, लेकिन हम इससे बहुत कुछ सीखते हैं, इसलिए सबसे पहले अपने आप को माफ़ करें, तभी दिल हल्का होने पर आप दूसरे को माफ़ कर सकेंगे। जीवन और इस नए समय को करुणा के साथ देखें।
