An téarmaduais ag éirí as(tar éis "díth ar a ghoid") tá sé ag éirí níos tábhachtaí sa mhargadh oibre chun feidhmiú a chur in iúl ar phhenóiméin atá ag éirí níos coitianta: nuair a iarrann gairmithe a n-oifig go himpíseanta, táite ag frustrachas nó nóimne nó gnáthóireacht
De réir Virgilio Marques dos Santos, saineolaí i bhforbairt gairmiúil agus comhpháirtí-bhunaitheoir FM2S Oideachas agus Comhairle (startup lonnaithe i bPáirc Eolaíochta agus Teicneolaíochta Unicamp), níos cineál cinntí nach mbíonn sé spreagtha ag cuardach do dheiseanna nua, ach as mian de agóid nó ⁇ teagasc a mhúineadh ⁇ don chuideachta
⁇ Cé go bhféadfadh sé cosúil scaoilte ag an am, anduais ag éirí as é, go leor uaireanta, freagracht emócionaigh agus ní straitéiseach, an rud a thugann iarmhairtí suntasacha ar ghairm bheatha agus ar chobhsaíocht airgeadais an ghairmithe ⁇, anailís
Tá an tuirse ar an obair curtha in iúl mar cheann de na cúiseanna is coitianta leis an iompar seo. De réir an Eagraíocht Domhanda Sláinte (WHO), tá an burnout aitheanta cheana féin mar fheiniméan gairmiúil, a dhéanann go leor gairmiúla a bhraitheann go bhfuil an deireadh géar an t-aon réiteach dá n-ualach. ⁇ An dearcadh impulsive sin, go minic nasctha le dícheangal le luachanna na cuideachta nó fiú le idéalaíocht de ‘mór dífhostaíochtaí ⁇, dhéanann dochar don ghairm bheatha ar bhealach neamh-athraitheach ⁇, míníonn an speisialtóir
Cuireann sé béim ar nach é an fhadhb an frustrachas féin, go bhfuil dlisteanach, ach an chaoi a ndéantar í a bhainistiú. ⁇ I measc an spreagadh agus an fhreagairt, tá spás amháin. Sa spás sin, tá an chumhacht a roghnú an freagra ⁇, cuir é, ag tagairt do smaointe Viktor Frankl. ANduais ag éirí asdéanann sé neamhaird ar an spás seo agus tugann sé do chinntí tapacha nach gcuireann le fás gairmiúil
Cé gur féidir deireadh a chur leis an obair a bheith ina chinneadh riachtanach i roinnt cásanna, comhairleann an saineolaí ar an tábhacht de imeacht pleanáilte. ⁇ Breacadh tobann cuirtear isteach an todhchaí airgeadais agus gairmiúil, go háirithe i amanna éiginnteachta eacnamaíoch ⁇, deir. Cuireann sé faoi deara go mbíonn tionchar ag an mbealach a fhágann tú post ar na caidrimh sa mhargadh saothair
⁇ Sular glacadh cinntí críochnaitheacha, ní mór na gairmithe machnamh a dhéanamh ar an méid atá ag cruthú an míchompord i ndáiríre. Go leor uaireanta, an fréamhacha an fhadhb nach bhfuil sa obair féin, ach i gcásanna poncúla a d'fhéadfaí possibly a réiteach le comhrá ⁇, lean. Mar sin, lorg comhrá oscailte le ceannairí nó comhghleacaithe tugann do réitigh gan choinne, chomh maith le léiriú aibíochta agus tiomantais. ⁇ Nuair is é an imeacht dosheachanta, an pleanáil is ríthábhachtach. A chinntiú go n-aistrítear go sábháilte, le deis eile cheana lined nó cúlchiste airgeadais, cabhraíonn chun aiféala a sheachaint ⁇
Chomh maith leis sin, uaireanta míshástachta freisin a nochtann mariseanna luachmhara le haghaidh féinfhorbartha. ⁇ Is é an t-am idéalach chun lorg nua foghlama, cúrsaí nó meantóireachta, ag leathnú na horizonna le haghaidh deiseanna níos fearr sa todhchaí. Ag fágáil den rud nach bhfuil úsáide againn níos mó tá tábhachtach, ach ba chóir an fócas a bheith ar an todhchaí is mian linn a thógáil, agus ní i ndíoltais ⁇, léiríonn
Ar deireadh, léiríonn sé Daniel Goleman, údar de ⁇ Emotional Intelligence“, chun neartú an tábhacht a bhainistiú na mothúcháin. ⁇ Tráchtáil frustraíochtaí ina leavers fáis agus fág an rud nach bhfuil ciall níos mó is dearcadh aibí agus straitéiseacha, in ann bealaí nua a oscailt sa ghairm. 2025 d'fhéadfadh a bheith an bhliain ina n-athraíonn tú adversities i deiseanna, le fócas agus intleacht mhothúchánach chun todhchaí níos geallta a thógáil ⁇, críochnaigh
