Cad é nach déan chun spriocanna a bhaint amach i 2025? Cé go bhfuil sé simplí le feiceáil, go leor uaireanta tosaímid an bhliain le spriocanna díograiseacha nach mbíonn i gcónaí i gcrích agus cruthaíonn sé sin frustrachas thar na míonna.
Heloísa Capelas, ceann de na saineolaithe is mó sa tír maidir le féin-fhiosracht, léiríonn sí go bhfuil tús a chur leis an mbliain le dearfachas agus éascaíocht ina gcuid de na difríochtaí chun na spriocanna a bhaint amach i 2025. Ach má, níos mó ná liosta na mianta, tá sé de dhíth freisin breathnú ar na rudaí nach rith go maith, mar is fiú é mar fhoghlaim.
D'Fhíona leag sí roinnt comhoibrithe tábhachtacha amach
Ná bí agardarse a curto prazo, comprenda que todo ten o seu tempo –Gach lá atá inniu ann, bímid i dtaithí ar shaincheisteanna a éilíonn práinn. Iso é normal! Acháimid go leor cásanna ina dtugaimid luach mór do eachtraí nach fiú an chothú sin. Mar a sprioc do 2025, bí níos foighneach leat féin, féach ort féin le muinín. Déan anailís chothromach ar mhóitífeanna mar seo agus machnamh ar an gcaoi a bhfuil do iompar comhoiriúnach leis an gcás. Féite leat féin le muiníne agus le mórchúram, ar deireadh thiar is tú do chara is fearr.
Ná déan dearmad ar do spriocanna agus do chuid aislingíIs gnách iad na spriocanna is tábhachtaí a fhágáil le haghaidh níos déanaí, bíodh sé ag foghlaim scil nua, aire a thabhairt don tsláinte nó infheistíocht i dtionscadal. Ano seo chugainn, is bealach é seo chun an smacht a ghlacadh agus céimeanna concréite a ghlacadh i dtreo an méid atá fíor-thábhachtach, ar shlí eile beidh tú bréan de. Tábhachtach a thabhairt faoi deara go má tá na pleananna gan dul mar a bhí beartaithe, níl aon fhadhb, tá sé in am stad agus machnamh a dhéanamh ar an mbóthar. Nuair a dhéanann muid roghanna nua agus difriúla, beidh torthaí nua agus difriúla againn. Go leor uaireanta, leanann muid ag déanamh na rudaí céanna toisc go bhfuil siad coitianta agus compordach, ach, chun rud éigin difriúil agus níos fearr a bhaint amach, tá sé de dhíth ar chinneadh difriúil. Tús cás caídas de ano nua é an t-am foirfe chun fiafraí: cé acu roghanna me tháinig anseo agus cén athruithe is féidir liom a dhéanamh chun dul chun cinn?
Ná déan comparáid leat féin le daoine eile– Tá sé an-tábhachtach an chomhairle seo, mar nuair a bhíonn muid i bpróiseas fáis phearsanta, d'fhéadfadh comparáid a bheith ina ghabháil a theorannú níos mó ná cabhrú. Cando se observa o éxito e o progreso alleo pode, en algúns casos, ser inspirador, compararse constantemente cos outros, xeralmente causa máis estrés, desmotivación e incluso baixa autoestima. Gach duine againn tá a shlí saoil uathúil le cásanna, dúshláin agus taithí atá difriúil ónár gcuid. Ciallaíonn sé sin nach féidir comparáid dhíreach a dhéanamh idir na torthaí a bhaint amach ag duine eile agus ár gcuid féin, toisc go mbíonn fachtóirí agus comhthéacsanna speisialta i gceist. Tá tú singulár!
Ná tosa an bhliain le gort agus le hiontasFoghlaim conas a dhéánamh maithiúnas agus tús a chur leis an mbliain go héasca. Tria a maitheas a thabhairt ar ais do shaol nua. Tá sé tábhachtach a bheith i gcuimhne go bhfuilimid neamhfhoirfe agus táimid i bpróiseas forbartha. Déanaimid botúin agus brón go minic, ach foghlaimímid go mór ó gach rud sin, mar sin, ar an gcéad dul síos, mairbh féin, ní amháin go mbeidh tú réidh chun maithiúnas a thabhairt do dhuine eile nuair a bheidh tú an chroí éasca, ach freisin. Féach ar an saol agus ar an tréimhse nua seo le trócaire.
