Ní amháin seacht nóiméad dírithe go leor chun duine a dhéanamh níos eagraí agus níos éifeachtaí, cibé acu sa saol gairmiúil nó sa saol pearsanta. É an méid a nochtann an saineolaí ar tháirgeadh, colúnaí naForbesagus údaris fearr-díoltóir, John Brandon, sa leabharSeacht nóiméad chun do tháirgiúlacht a mhéadú. Mar thoradh ar thaighde deich mbliana ar an ábhar, is treoir phraiticiúil é an scaoileadh seo dóibh siúd ar mian leo a ngnáthamh a struchtúrú agus a n-aird a dhíriú ar cad atá tábhachtach i ndáiríre, chun torthaí níos fearr a bhaint amach i níos lú ama.
Brandonleagann modhúil chun bainistiú ama a fheabhsú, díriú a mhéadú agus feidhmíocht a mhéadú de réir a chéile, ag baint úsáide as sceidil laethúla. I measc na n-idirbheartachtaí sin, molann an t-údar tús a chur leis an mhaidin le pleanáil tapa, trí na trí thasc is tábhachtaí den lá a thabhairt faoi deara; coinneáil am socraithe chun r-phost a sheiceáil; glacadh le sosanna gairide le haghaidh sosanna le linn 90 nóiméad de obair dhian; agus deireadh a chur le díriú digiteach, mar shampla, ciúnas a chur ar fhógraí na meán sóisialta le linn amanna díriú. Le hógáil na n-iompar simplí seo, léiríonn an saineolaí gur féidir éifeachtaí tairbhiúla a bhaint amach gan athruithe drasta a dhéanamh.
An chuid eile de dhaoine ag freagairt d'ulaí seachtracha amháin an lá ar fad. Tá sé riachtanach smacht a ghlacadh ar do chuid ama féin agus spriocanna soiléire a shocrú. Ar deireadh, ní chiallaíonn táirgiúlacht éifeachtach níos mó a dhéanamh, ach díriú ar an méid a thagann i ndáiríre le torthaí.
(Seacht nóiméad chun do tháirgiúlacht a mhéadú, lch. 32)
Gheobhaidh an léitheoir freisin fíor-shamplaí de ghnáthaimh agus de phleanáil chomhfhiosach ó Phríomhfheidhmeannaigh iontacha marJeff BezosagusDavid Rubenstein. “Níl Bezos chomh dian faoina uaireanta go luath ar maidin, áfach, tá sé thar a bheith d’aon ghnó faoin gcéad tréimhse den lá agus i gcónaí sceidealaíonn sé cruinnithe tábhachtacha ag an am seo, agus a fhios agam go bhfuil muid níos táirgiúla agus níos cliste ar maidin […] cabhraíonn gnáthamh chun an lá a thosú le gníomhaíochtaí intuartha, mar sin ní mór duit an rud céanna a dhéanamh gach lá le bheith in ann fócas a fhorbairt”, a mhíníonn sé.John Brandon.
Seacht nóiméad, arna fhoilsiú agFoilsitheoir Nósdefende que días produtivos non acontecen por casualidade, xa que son froito do desenvolvemento da disciplina e da eliminación de costumes prexudiciais que impiden a alta rendibilidade. Este modhán atá bunaithe ar an smaoineamh gur féidir le hathruithe beaga laethúla tionchar mór dearfach a bheith acu ar fheidhmiú gairmiúil, gan gá le huaireanta oibre breise nó ualach intinne.
Tá sé teicniúil:
Teideal: Seacht nóiméad
Fotheideal: do tháirgiúlacht a mhéadú - conas do sceideal a bhainistiú, seachráin a shárú agus na torthaí atá uait a bhaint amach
Foilsitheoir: nós
Inscne: Forbairt phearsanta
Eagrán1ª eagrás, 2025
ISBN978-65-8479-521-1
Leathanaigh288
Praghas64,90
Cá háit a bhfaighidh: AmazonagusNós Eagarthóir Ríomhthráchtáil
